Нови рецепти

Пица с пилешко барбекю без глутен

Пица с пилешко барбекю без глутен



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Пица пица с барбекю без глутен

Ако приемате гости с диетични ограничения, тази рецепта е тази, на която всички гости могат да се насладят. Ще ви хареса толкова много тази уникална пица за традиционната пица, дори може да я сервирате за вашата тълпа без глутен!

Кредит: готвачът Луиз Мелор, сътрудник на Evite

Съставки

  • 16-унционен пакет от кора за пица без глутен, като например кора за пица без глутен Bobs Red Mill плюс затворен пакет с мая
  • 1½ чаши топла вода
  • 2 яйца
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 1 чаша сос за барбекю без глутен
  • 2½ чаши сирене моцарела, настъргано
  • ½ среден червен лук, нарязан на тънки филийки
  • 2 чаши настъргано пиле
  • 2 щипки настърган Пармиджано-Реджано
  • 2 щипки люспи червен пипер
  • ¼ чаша пресен кориандър, грубо нарязан и разделен

Рецепта за хавайска пица с пилешко барбекю без глутен

Това е пица вечер! Това е единственото хранене, което никога не трябва да се чудя дали хората го харесват. Всеки път е хит. Харесва ми, че той е бърз, лесен и не изисква#предварително планиране. Да към това. Трябва да планирам достатъчно неща през целия ден. Нощта за пица е равна на така необходимата почивка, оставяйки време да се насладите на филм със семейството или просто да си поговорите за този ден. Като се има предвид това, понякога обичам да го разбърквам малко, като добавям някои от собствените си гарнитури, правейки неща като тази вкусна хавайска пица с барбекю.

Говорете за лесно? Взех тази сладка пица FRESCHETTA ® без глутен и хрупкава четворка с четири сирена в Publix и добавих три гарнитури, за да я превърна в хавайска пица с барбекю. Дори и с добавените ми съставки, аз все още го държах без глутен! У -у -у! Пица без глутен Freschetta® е сертифицирана от Асоциацията за подпомагане на целиакия (по-рано Асоциация за целиакия), така че това е кора, на която всички, които ядат без глутен, могат да се доверят.

Това е супер лесно! Просто добавете пиле на скара или печено, парченца ананас и сос за барбекю без глутен към вашата пица и гответе според указанията на кутията. Имате персонализирана хавайска пица с барбекю без глутен! Толкова е добре.

Ето и#8217 рецепта за печат, за да можете да си направите своя собствена хавайска пица с пилешко пиле без глутен!


Пилешка пица с барбекю без глутен - Рецепти

Размер на порцията 1/2 контейнер (153 g)

Сума на порция
Калории 290
% Дневна стойност*
Общо мазнини 9g 12%
Наситени мазнини 5 g 25%
Транс мазнини 0g
Холестерол 35 mg 12%
Натрий 790 mg 35%
Общ брой на въглехидратите 37g 13%
Диетични фибри 1g 4%
Общо захари 12 g
Вкл. 10g добавени захари 20%
Протеин 14g
27%
Витамин D 0mcg
Калций 270 mg
Желязо 1,1 mg
Калий 290 mg

Сума на контейнер
560.0
% Дневна стойност*
Общо мазнини 17,0 g 22%
Наситени мазнини 10.0g 50%
Транс мазнини 0,5 g
Холестерол 75,0 mg 25%
Натрий 1580,0 mg 69%
Общ брой на въглехидратите 74,0 g 27%
Диетични фибри 2.0g 7%
Общо захари 24.0g
Вкл. 20,0 g добавени захари 40%
Протеин 28,0 g 53%
Витамин D 0,0mcg
Калций 540,0 mg
Желязо 2,2 mg
Калий 580,0 mg

* % Дневна стойност (DV) ви казва колко хранителен елемент в една порция храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети относно храненето.


Защо използвахме сладки картофи за кората

С какво тази пица се различава от другите рецепти за пица без глутен? Е, от една страна, сладките картофи са супер добри за вас!

Само няколко ползи за здравето на сладките картофи:

  • Сладките картофи осигуряват невероятните 214% дневна стойност на витамин А и 52% дневна стойност на витамин С!
  • Освен това те са добър източник на манган, витамини от група В, биотин, фибри и калий! (Източник)

Така че това не е само рецепта, която се вписва в начин на живот без глутен или млечни продукти, тя всъщност е здравословна пица за всеки!

Друга причина, поради която използвахме сладки картофи, за да направим нашата кора за пица, е, че те създават страхотна текстура и не съдържат глутен!

Това е толкова ароматно, обилно ястие, че спечелихте дори и#8220 грешно ” истинското нещо! А ти Усещам добре след като го изядеш!


Разбира се, можете да използвате ленено яйце (2,5 супени лъжици вода + 1 супена лъжица смляно ленено семе), за да направите тестото за пица без глутен. Не забравяйте да оставите лененото си яйце да престои 5-10 минути, докато стане плътно и подобно на яйце. Само имайте предвид, че кората няма да е пухкава в центъра.

Да, можете да използвате рецептата за кори за пица като основа и след това да персонализирате гарнитурата. Просто не забравяйте да следвате инструкциите, за да изпечете кората първо за 15 минути. След това извадете кората от фурната и добавете любимите си гарнитури и печете още 10-15 минути.

Предложения за гарнитури

  • Любимите ви сирена, като рикота, гауда и т.н.
  • Сушени меса, салам, прошуто и др.
  • Зеленчуци като чушки, гъби, лук, домати и др.
  • Пресни билки като магданоз или босилек

Безглутенова пица с барбекю на скара

Прави 4 малки пици / около 8 порции
СЪСТАВКИ
  • любимият ви спрей за грил без глутен или екстра върджин зехтин
  • 2 класове царевица на кочана
  • 1 червен, оранжев или жълт пипер
  • 1 малък лук, обелен и нарязан на дебели пръстени (не отделяйте пръстените)
  • 2 варени органични пилешки гърди, настъргани или нарязани (или пилешко месо без кожа)
  • ½ чаша органичен барбекю сос или любимият ви, безглутенов, изцяло натурален сос за барбекю
  • 4 Glutenfreeda Artisan Flatbreads/ Pizza Crusts (или вашите любими кори за пица без глутен), размразени
  • Морска сол
  • Прясно смлян черен пипер
  • Екстра върджин зехтин
  • 2 големи скилидки чесън, ситно смлени на паста
  • Около ½ чаша доматен сос без глутен (потърсете истински домати, а не доматено пюре като първа съставка)
  • 1 ½ чаши настъргано органично сирене моцарела
  • Шепа прясна рукола
ИНСТРУКЦИИ
  1. Загрейте грила на средна температура. Намажете скара с любимия си безглутенов спрей за грил или екстра върджин зехтин, за да предотвратите залепването.
  2. Печете царевицата, пипера и лука на скара, докато леко овъглете. Заделени.
  3. Междувременно хвърлете свареното и нарязано или настъргано пиле в малка купа със сос за барбекю и оставете настрана.
  4. Поставете размразените кори за пица върху голям тиган. Намажете внимателно със зехтин (особено външния ръб). С ръце разтрийте смления чесън по всички кори. Подправете корите със сол и черен пипер.
  5. Отгоре корите с доматен сос и сирене. Наредете пилето, след това зеленчуците отгоре. Подправете внимателно със сол и черен пипер.
  6. Печете на средно за около 5 минути, като държите много внимателно окото, тъй като дъното има склонност да гори! Не знам дали коричките бързо изгарят, защото са без глутен, но аз спасих моята точно навреме!
  7. Извадете от скарата и оставете пиците да се охладят и “set ” за няколко минути. Отгоре с прясно рукола и се наслаждавайте!
КАКЪВ Е БАЛАНСЪТ НА ХРАНЕНЕТО?

Тази пица съдържа протеини, въглехидрати и мазнини. Той е малко по -висок в въглехидратите от протеина поради корите и соса за барбекю, но милион пъти по -добре за вас от традиционната пица!


Безглутенова скара на барбекю Пиле и вегетарианска пица с усилвател

Съставки

2 класове царевица на кочана
1 червен, оранжев или жълт пипер
1 малък лук, обелен и нарязан на дебели пръстени (не отделяйте пръстените)
2 варени органични пилешки гърди, настъргани или нарязани (или пилешко месо без кожа)
1/2 чаша изцяло натурален сос за барбекю (препоръчвам Organicville)
4 кори за пица без глутен, размразени (препоръчвам Glutenfreeda Artisan Flatbreads)
Морска сол
Прясно смлян черен пипер
Екстра върджин зехтин
2 големи скилидки чесън, ситно смлени на паста
1/2 чаша доматен сос (потърсете истински домати, а не доматено пюре като първа съставка)
1 1/2 чаши настъргано сирене моцарела
Шепа прясна рукола

Загрейте предварително грила. Печете царевицата, пипера и лука на скара, докато леко овъглете. Междувременно хвърлете пилето в малка купа със сос за барбекю и оставете настрана.

Поставете размразените кори за пица върху голям тиган. Намажете внимателно със зехтин (особено външния ръб). С ръце разтрийте смления чесън по всички кори. Подправете корите със сол и черен пипер. Отгоре корите с доматен сос и сирене. Наредете пилето, след това зеленчуците отгоре. Подправете внимателно със сол и черен пипер.

Печете на средно за около 5 минути, като държите много близо окото, тъй като дъното има склонност да гори. Не знам дали коричките бързо изгарят, защото не съдържат глутен, но аз спасих моята точно навреме! Извадете от скарата. Отгоре с прясна рукола и се насладете!

Какъв е балансът?

Тази пица съдържа протеини, въглехидрати и мазнини. Той е малко по -висок в въглехидратите от протеина поради кората и соса за барбекю, но е по -добър за вас от традиционната пица.


Пилешка пица с барбекю без глутен - Рецепти

Няколко думи за “пица ”. Знаеш ли онези неща, които майка ти те е карала да ядеш като дете, които просто не са имали белези? В нашата къща беше яхния Монтана, която се състоеше от смляно говеждо месо, боб, домати от консерва и спагети. Вие ’d си мислите, че вкусовете могат да се слеят заедно, за да създадат вълшебен спомен от детството, но честно казано, това просто ме накара да искам да изстържа езика си. Склонен съм да мисля, че това е отговорът на майка ми на евтино хранене на 9 деца, натъпкани в каюта за две седмици риболов на мухи всяко лято. И до ден днешен й даваме трудности по въпроса.

Но сега обувките на другия крак и аз съм напълно сигурен, че синът ми#8217s и#8220Montana Stew ” ще бъде най -коварната форма на “pizza ”, позната на човека. Преди да намеря тези оризови тортили (и замразената пица на Conte, нека бъдем честни), той страдаше през филийка препечен оризов хляб, натрошен с парче кашкавал, покрит с настъргано сирене. И на мен ми се размина с години, като го блъснах във фурната за тостер, омекотявайки хляба, за да не издърпа зъб. Честно казано, бихте могли да играете хокей с някои от тези неща.

Така че, както всички майки, аз се надявам, че паметта му от детството е избирателна и че той ще ме обича за пиците с тънка кора, които му приготвям сега, защото пицата е една от тези типични комфортни храни. Ако пренаредите малко мислите и очакванията си и опитате тази “pizza ”, мисля, че ’ ще се изненадате колко вкусна може да бъде тънката, хрупкава коричка (съжалявам Чикаго).

Направете пицария и помолете всеки приятел да донесе гарнитура. Няма шанс момчето ми да яде това, но какво ще кажете за тънки филийки бри и круша отгоре с рукола, поръсена със зехтин, например? Или традиционна Маргарита с пресни домати и босилек? И ако искате нещо по -съществено, хвърлете още една тортила отгоре и ще получите кесадила. Бъдете креативни, забавлявайте се и се влюбвайте в пицата отново и отново.

Гледайте тук за моята демонстрация за пица с пилешко барбекю и го направете заедно с мен.

Общо време: 15 минути
Добив: 4 пици или 24 мезета

2 ч.ч. зехтин или масло от гроздови семки
1 малък червен лук, тънко нарязан
щипка сол
4 тортили от кафяв ориз без глутен
(Купувам в Trader Joe ’s)
8 T сос за барбекю без глутен (сосът за барбекю в Канзас Сити в Trader Joe ’s е GFCF)
1 1/2 c. настъргано сирене чедър (или вегетарианско сирене Daiya без казеин)
6-7 унции пушен деликатес пуйка, грубо нарязан
4 лук, нарязани на ситно
1/4 c. грубо нарязан кориандър


Вегетарианска вегетарианска пица с пилешка пица без глутен

Моите братя и сестри израснахме на пица. Когато бяхме деца, всеки уикенд се срещахме с баба и дядо за пица. Дядо ми обича пицата и мисля, че е безопасно да се каже, че това се предаде на всички ни! Бях изпробвал всяка пица, която може би си представяте до степен, в която станах веган. Сега се опитвам да пресъздам някои от любимите си. Светът се нуждаеше от страхотна вегетарианска пица на барбекю без глутен и аз бях решен да го направя! Ето как го направих …

Ще трябва да приготвите вашето вегетарианско тесто за пица без глутен. За тази рецепта използвахме нашата Лесна безглутенова веганска пица кора (кликнете тук за рецепта). След като оформите кората си от тестото и я изпечете предварително, я оставете настрана.

След това трябваше да направя веган пилето от тофу. Пилето тофу трябва да има специфичен вкус, за да се смеси с аромата на соса за барбекю.

Ето съставките за пилето тофу:

  • 2 супени лъжици веган масло
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 2 чаени лъжички безглутенов вегански сос Вустър*
  • 1 скилидка чесън, смлян
  • 1/4 чаена лъжичка морска сол
  • 1/4 чаена лъжичка сушена мащерка
  • 200 грама (1 1/2 чаша) органично тофу, нарязано на средни до малки кубчета

*Относно соса Уорчестър, ако не можете да намерите това, Тамари би работила като заместител, но се опитайте да намерите соса на Веган без глутен, ако можете.

В голям тиган добавете зехтина, веган маслото и соса Уорчестър. Поставете тигана на среден огън на котлона. Когато маслото се разтопи, добавете смленият чесън, морската сол и сушената мащерка. Разбъркайте. След това добавете пилешки кубчета тофу. Оставете пилешките кубчета тофу за 6 до 7 минути или докато покафенеят от страната, която контактува с тигана. След това се опитайте да ги обърнете на друга страна за още 6 до 7 минути. Използвайте нещо като дълга вилица, шпатула или щипки, защото маслото и веган маслото ще кипят! След като имате две кафеникави страни на всяко кубче тофу, свалете от котлона и оставете настрана.

Загрейте фурната до 160 ° C (320 ° F)

Вземете коричката за пица, която сте заделили по -рано, и изсипете толкова безглутенов вегански сос за барбекю (кликнете тук за нашата рецепта за сос за барбекю) в средата, колкото желаете. Разпределете го възможно най -равномерно с лъжица или прибор по ваш избор. След това добавете толкова настъргано или настъргано веганско сирене, колкото желаете. Можете да нарежете малко пресен червен лук, както направихме в този момент, но лукът не е задължителен. Ако искате лук, хвърлете колкото искате, върху веганското сирене. В противен случай просто добавете толкова пилешки кубчета тофу, колкото желаете върху веганското сирене. Може да използвате всички пилешки кубчета тофу, това е добре. Използвахме около 75% от 200 грама и оставихме в хладилник това, което остана да се използва за салата или нещо друго по -късно.

Накрая сложете пицата във фурната. Винаги го оставяме върху пергаментната хартия, за да поддържа чиста фурна. Имайки предвид, че предварително изпекохме кората, преди да добавим гарнитурата за около 3 минути, изпекохме нашата безглутенова веганска барбекю пица за около 22 минути. В зависимост от вашата фурна, тази кора за пица трябва да се направи между 18 и 25 минути. Външната кора не трябва да гори, може би ще придобие малко цвят …, но се опитайте да избегнете изобщо да придобие много цвят. Това е всичко! Много, много вкусно е!


Пилешка пица на барбекю барбекю

Тази вкусна пилешка пица Paleo BBQ без глутен и млечни продукти и направена с домашен сос за барбекю без изкуствена захар или консерванти. Ум!

Преминете към рецептата

Разкриване: Тази публикация не е спонсорирана, но ще намерите партньорски връзки на тази страница. Цената, която плащате като потребител, не се променя, но мога да направя малка комисионна въз основа на вашата покупка. Благодарим ви, че подкрепяте Fit Happy Free!

Надявам се всички да са прекарали страхотен уикенд! Имах дълъг уикенд да премествам нещата в жегата. Тексас е доста горещ в момента.

В неделя взех армейския тест за физическа годност. Направихме го рано сутринта, за да победим жегата, но към 6:00 сутринта вече беше 80 градуса. До края на бягането бях мокър. Но дори и с жегата се справих доста добре. Направих малко по-малко на коремни преси и бягане от последния ми запис за запис APFT, но го компенсирах в лицевите опори и завърших със същия общ резултат от 269. Това бяха най-много лицеви опори направих за 2 минути (43), така че бях щастлив от това. Моите коремни преси бяха на 64, което е с 6 по-малко от миналия път, а бягането ми на 2 мили беше в 16:16, което е с 6 секунди по-лошо от последното ми бягане, но все пак не е толкова лошо. Като цяло, въпреки че не получих по-добър резултат от моя последен за запис APFT, поне не се справих по-лошо, така че аз съм#8217 м доволен от резултата си. Мисля, че все още имам най -високия резултат в моята секция, но имам предимството да съм по -възрастен в това отношение. Колкото повече остарявате, толкова по -малко трябва да направите, за да преминете, така че резултатът ви може да се увеличи.

Винаги съм обичал BBQ Chicken Pizza, откакто за първи път го опитах, когато бях на 14 в California Pizza Kitchen. Но да имам такъв от там сега не би подхождал много на стомаха ми. Опитвах се да реша какво да приготвя за вечеря през изминалия уикенд и имах желание за някои. Но тъй като не мога да ям глутен и млечни продукти, без да избухвам и да имам разстроена храносмилателна система, реших да направя своя собствена домашна, палео версия. Това определено задоволи желанието ми! Беше чудесно! Ако не сте чувствителни към млечни продукти, можете дори да добавите малко моцарела отгоре. Добавих някои към съпруга ми#8217.

Както виждате, аз не добавих сиренето към моето. Но дори и без сирене, тази палео пилешка пилешка пица беше вкусна!

Това наистина не беше твърде сложно и изобщо не отне много време. Но наистина беше вкусно!


Гледай видеото: Ev Yapımı Glutensiz Pizza Tarifi (Август 2022).