Най-добрите рецепти

2-съставни (повече или по-малко) сладки картофени палачинки

2-съставни (повече или по-малко) сладки картофени палачинки



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Да, можете да направите палачинки от сладки картофи само с две съставки (дайте или вземете)! Ако сте малко скептични, ще станете вярващи, след като ги ухапете. Те са достатъчно прости за делничните дни, но се чувстват достатъчно снизходителни за уикенд брънч. Включихме вкусна заливка, която има само още три съставки. Изпечете няколко сладки картофи преди време и опитайте този уикенд!

Съставки

  • 1 среден сладък картоф, печен и охладен
  • 2 големи яйца, разбити
  • тире канела (по избор)
  • тире бахар (по желание)
  • Спрей за готвене

За топинга:

  • 1/2 чаша 2% гръцко кисело мляко
  • 1 чаена лъжичка кленов сироп
  • тире канела

Хранителна информация

  • Калории 350
  • Мазнини 13g
  • Сатфат 5гр
  • Немаслени 5g
  • Протеин 26g
  • Въглехидрати 34g
  • Фибри 4g
  • Захари 17g
  • Добавени захари 4g
  • Натрий 230mg
  • Калций 20% DV
  • Калий 15% DV

Как да го направя

Етап 1

Поставете сладки картофи в средна купа; отстранете кората и намачкайте. Разбийте яйца и подправки (ако използвате)

Стъпка 2

Загрейте тиган с тиган на средно силен огън. Намажете го със спрей за готвене (или масло, или масло, ако предпочитате). Изсипете 1/4 чаша тесто върху скарата. Оставете да се готви 5 до 7 минути.

Стъпка 3

Това е сложната част! Тези палачинки не клокочат като типичните палачинки, така че наистина трябва да разчитате на таймера. Второ, помага да се използват две шпатули, за да се обърнат, така че да останат заедно. След като обърнете, гответе още 3-5 минути, извадете и сервирайте.

Стъпка 4

За топинга смесете кисело мляко с канела и кленов сироп. Лъжица върху палачинки.


Гледай видеото: Класическа рецепта за макарони на фурна (Август 2022).