Нови рецепти

Смути от банан-ананас-кале

Смути от банан-ананас-кале


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Добив

Сервира 1 (размер на порцията: 1 1/2 чаши)

Бананът и ананасът осигуряват сладостта, необходима за балансиране на горчивата хапка на кейла, докато лекото кокосово мляко добавя много богатство. Чувствайте се свободни да добавяте лед към пасатора, ако харесвате по-слаба текстура. Ако искате, купете предварително нарязан пресен ананас в раздела за продукти.

Съставки

  • 1 малък замразен банан
  • 1 чаша бебешко зеле (1 унция)
  • 1/2 чаша пресни кубчета ананас
  • 1/3 чаша леко кокосово мляко
  • 1/4 чаша пилешки костен бульон

Хранителна информация

  • Калории 166
  • Мазнини 2g
  • Сатфат 1g
  • Немаслени мазнини 1g
  • Протеин 4g
  • Въглехидрати 37г
  • Фибри 5g
  • Захари 21g
  • Добавени захари 0g
  • Натрий 38mg
  • Калций 7% DV
  • Калий 14% DV

Как да го направя

Поставете всички съставки в блендер; обработва се до гладка, около 30 секунди. Сервирайте веднага.


Гледай видеото: Смути с фастъчено масло за след тренировка (Юли 2022).


Коментари:

  1. Porfiro

    вече видях

  2. Tygolkree

    Бих искал да говоря с вас по този въпрос.

  3. Kera

    Вярвам, че сбъркахте. Сигурен съм. Пишете ми в PM, обсъдете го.

  4. Royan

    Мисля, че темата е много интересна. Предлагам ви да го обсъдим тук или на ЛС.

  5. Rust

    Ти грешиш. Въведете ще обсъдим. Пишете ми в PM, ние ще се справим.

  6. Adam

    Премахнах тази идея :)



Напишете съобщение