Най-нови рецепти

Салата от карфиол с дресинг от тахан

Салата от карфиол с дресинг от тахан


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Добив

Сервира 4 (размер на порцията: 1 чаша)

Направете тази рецепта още по-лесна, като вземете богат карфиол от магазина; обикновено ще го намерите в секцията с фризер, а понякога и с готовата продукция. Това е страхотно ястие, което да направите преди време; добавете пресните билки непосредствено преди сервиране.

Съставки

  • 1 средна (1 1/2-lb.) Глава карфиол
  • 1 чаена лъжичка зехтин
  • 1/2 чаена лъжичка кошерна сол. разделени
  • 1/4 чаша ситно нарязан шалот
  • 3 супени лъжици пресен лимонов сок
  • 2 супени лъжици тахан
  • 1/2 чаша нарязан пресен плодов лист магданоз
  • 1/4 чаша нарязани сушени череши
  • 1 супена лъжица накълцана прясна мента
  • 3 супени лъжици накълцани осолени печени шам-фъстъци

Хранителна информация

  • Калории 165
  • Мазнини 8g
  • Сатфат 1g
  • Ненаситени мазнини 7g
  • Протеин 6g
  • Въглехидрати 20гр
  • Фибри 5g
  • Захари 9g
  • Добавени захари 0g
  • Натрий 317mg
  • Калций 7% DV
  • Калий 13% DV

Как да го направя

Настържете 1 средна (1 1/2-lb.) Глава карфиол в голяма микровълнова купа. Разбъркайте в зехтина и 1/4 ч.ч. кошерна сол. Покрийте с найлоново фолио и микровълнова печка 3 минути. Разстила се върху лист за печене; оставете да се охлади 10 минути. Разбъркайте заедно ситно нарязан шалот и пресен лимонов сок. Оставете да престои 10 минути; разбъркайте тахан. Поставете охладения карфиол в голяма купа; разбъркайте смес от тахан, нарязан пресен магданоз с плоски листа, нарязани сушени череши, нарязан пресен джоджен и 1/4 ч.л. Поръсете с накълцани осолени печени шам-фъстъци.


Гледай видеото: Рецепта за майонеза от слънчогледов тахан, ябълков оцет и вода (Юли 2022).


Коментари:

  1. Jur

    Къде мога да го намеря?

  2. Salman

    гледайки какъв характер на работата

  3. Huy

    Потвърждавам. Съгласен съм с казаното по -горе. Нека обсъдим този въпрос. Тук или в PM.

  4. Mingan

    Искам да кажа, че грешите. Мога да го докажа. Пишете ми в PM, ще поговорим.

  5. Boarte

    Поздравявам ви, просто отличната мисъл ви е посетила



Напишете съобщение