Нови рецепти

Партито в Обединеното кралство иска да се справи с детското затлъстяване, като забрани всички реклами за нежелана храна по телевизията в праймтайм

Партито в Обединеното кралство иска да се справи с детското затлъстяване, като забрани всички реклами за нежелана храна по телевизията в праймтайм


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Партията казва, че забраната може да намали гледането на такива реклами с 82 процента

Лейбъристката партия казва, че Великобритания има един от най -лошите нива на детско затлъстяване в Западна Европа.

Според Световна здравна организация, има приблизително 42 милиона наднормено тегло деца на възраст под пет години по целия свят през 2015 г. и оттогава процентът се е увеличил само. Лейбъристката партия в Великобритания иска да промени тази статистика в страната чрез забрана вредна храна реклами в праймтайм телевизия.

Реклами за продукти с високо съдържание на дебел, сол, или захар вече са забранени за детска телевизия, но новата забрана ще се разшири, за да обхване всички телевизионни програми преди 21:00 часа Би Би Си съобщава. Телевизионни предавания като Факторът Х, Холиокс, и Великобритания търси талант ще бъдат засегнати и ако забраната бъде официално въведена.

„Ние молим хората да помислят за въздействието и молим рекламната индустрия да разпознае, като вложи посланията си в неща като Добрият талант на Великобритания през цялото време това оказва влияние върху това децата да казват, че искат да ядат и пият тези неща “, каза Джонатан Ашуърт, секретар по здравеопазването на труда в сянка, пред Би Би Си.

Чрез инициативата лейбъристите планират да намалят наполовина броя на децата с наднормено тегло в рамките на 10 години.

За да прочетете около 10 причини, поради които трябва да се интересувате от детското затлъстяване, щракнете тук.


Затлъстяването не може да бъде преодоляно, докато не се справим с травмата, която го причинява

Изгаряйте мазнини, за да намалите риска от Covid-19, казаха ни. Но как да разсеем срама и страданието, които толкова често стоят зад наддаването на тегло?

„Увеличаването на стреса и срама, които човек със затлъстяване изпитва, често води до повишено хранене и намалена мотивация за отслабване.“ Снимка: Гети/iStockphoto

„Увеличаването на стреса и срама, които човек със затлъстяване изпитва, често води до повишено хранене и намалена мотивация за отслабване.“ Снимка: Гети/iStockphoto

Последна промяна на чт, 30 юли 2020 г. 13,57 ч. BST

Хората с Covid-19 с наднормено тегло или със затлъстяване имат повишен риск от сериозни усложнения и смърт. В светлината на тези доказателства правителството стартира план за справяне със затлъстяването, формулиран като начин за предотвратяване на възможно най -много жертви във втора вълна на вируса. Предполага се, че собственият корем на Борис Джонсън е бил движещ фактор.

„Това беше повикване за събуждане за мен и искам да е сигнал за събуждане за цялата страна“, пише Джонсън в колона на Daily Express. "Фактите са прости: допълнителното тегло оказва допълнителен натиск върху нашите органи и затруднява лечението на сърдечни заболявания, рак и - както установихме - коронавирус." Мерките включват задължително етикетиране на калории в менютата, прекратяване на сделки с отстъпки за нездравословни хранителни продукти, забрана на реклами преди вредители за нездравословна храна и разширяване на услугите за управление на теглото на NHS.

Проучване на общественото здравеопазване в Англия показва, че две трети от възрастните са с наднормено тегло или със затлъстяване. Това е сериозен проблем, който се нуждае от спешно внимание. Но ако тази зима се очаква втора вълна от случаи на коронавирус, наистина ли са достатъчни няколко месеца, за да отслабнат талиите в страната? Това не е ли най-малко тригодишна цел? Вълнестите, дисониращи съобщения на правителството - които ни казват да отслабнем същата седмица че са ни казали да ядем повече навън - не помогна.

Позиционирайки загубата на тегло като личен избор - пребройте калориите си, избягвайте евтините сделки - правителството изгражда мост от конци над горящ каньон. Психолозите от години пишат как затлъстяването не е причинено от липса на воля. По -скоро това е продукт на емоционален стрес, бедност и неравенство. Това, което хората могат да си позволят да ядат, колко време имат за приготвяне на храна и как се хранят, са измерители на неравенството.

Когато се сблъскате с нездравословна среда, свободната воля може да се почувства като фантазия. Всяко консервативно правителство след Маргарет Тачър култивира индивидуализъм над благосъстоянието, в ущърб на милиони. Статистиката показва, че 100 000 повече деца живеят под пределната линия, отколкото преди година. Търсенето на услуги за психично здраве на NHS се увеличава, но в резултат на системни съкращения на финансирането на тръстовете, толкова много хора изпитват болка, без да имат къде да го вземат. Връзката между затлъстяването, проблемите с психичното здраве и бедността е ясна, но отношението към хората със затлъстяване все още зависи от предполагаемата липса на контрол: ако сте големи, вие сте алчни и нездравословни и нямате сила на волята.

Когато посланието отгоре е, че индивидуалният избор има значение повече от всичко, не е изненадващо, че можем да разглеждаме онези, които са по -големи от нас, като заемащи твърде много от нашето ценно пространство. Но това не прави изгарянето на мазнини правилно или продуктивно. Увеличаването на стреса и срама, който изпитва човек със затлъстяване - независимо дали това е от взаимодействие в обществения транспорт, консултация с личен лекар или кампания за обществено здраве - често води до повишено хранене и намалена мотивация за отслабване. Този цикъл на срам говори за друго доказателство, което умишлено се пренебрегва: връзката между затлъстяването и травмата.

Голямото проучване за неблагоприятни детски преживявания установи, че повече от 6 милиона затлъстели и болестно затлъстели хора вероятно са претърпели физическо, сексуално и/или словесно насилие през детството си. Милиони повече ще посочат други видове детски травми като причина за техните проблеми с теглото: живот например с психично неразположен член на семейството или родител алкохолик. Значителен брой изследвания сега показват, че ПТСР е свързан с повишен риск от затлъстяване на жените. Все пак обвиняваме индивида - особено ако е жена.

Никога не съм имал силни възгледи за затлъстяването. Това се промени по време на работа за моя магистър по психология с клиничен психолог, работещ с бъдещи пациенти с операция за отслабване (бариатрична). Нейната работа беше да прецени дали хората са емоционално подготвени да се справят с такъв голям преход и дали ще се нуждаят от по -интензивна психологическа подкрепа.

Наблюдавах много оценки с пациенти, чийто ИТМ ги поставя в категорията „болестно затлъстяване“. За мнозина пребиваването в тази стая с психолога беше първият път, когато разкриха историческа травма. Чух описания на детства, прекарани в грижи, сексуално насилие в семейните условия, емоционално пренебрежение и насилие, което ще остане с мен завинаги. Много пациенти са имали проблеми с психичното здраве, за които са получавали само неравномерни грижи. Никога преди не съм смятал, че ще има толкова ясна връзка между историческите травми и нездравословните хранителни навици, но разбира се, има смисъл.

В проучването за неблагоприятните детски преживявания много участници казват, че преяждането е имало ползи през ранния им живот. Преяждането се превърна в източник на комфорт и защита от сексуално насилие. Друга връзка между сексуалното насилие в детска възраст и затлъстяването може да е желанието за „десексуализация“, наддаване на тегло като средство за защита срещу по-голямо насилие. Ясно е, че погрешното преяждане с „просто“ пристрастяване пренебрегва сложността на проблема. Когато храната се използва за справяне с емоционалния дистрес в ранна възраст, премахването на тази кондиция като възрастен става сложно.

Преяждането, например, може да бъде принудителен, но обезпокоителен цикъл на обратна връзка: човек може да изяде големи количества, за да се почувства по-добре тогава, чувствайки се отвратен от себе си за това, може да се изчисти. Подсъзнателната нужда от емоционално успокояване с храната по този начин говори за дълбок, неизследван срам и болка. След като този срам-буквално претеглящ тялото-започне да се отваря и приема в безопасно пространство, има потенциал да се научите как да пренасочвате тези разрушителни модели.

Наблюдавайки хората, които говорят за сексуално насилие пред професионалист за първи път, видях видимото облекчение, което изпитваха, когато ги чуха, но и недоверието, че техният минал опит ще бъде значителен в този контекст. Не забравяйте, че повечето от тези жени са имали в миналото значителни психически страдания. Защо преди не бяха попитани какво се е случило с тях? Защо не са им помогнали да се присъединят към точките?

Ако искаме да се справим със затлъстяването, трябва да мислим извън индивидуалния избор, като разглеждаме проблема като такъв със структурни, системни корени. Трябва да мислим за това, което се е случило с хората, а не да се фокусираме върху това, което не е наред с тях или техния избор. Изглежда малко вероятно политическа партия, чиято политика е причината за толкова широко разпространен стрес, да бъде способна да направи това.

Елинор Морган е автор на „Хормонални: разговор за женското тяло, психичното здраве и защо трябва да бъдем чути“


Затлъстяването не може да бъде преодоляно, докато не се справим с травмата, която го причинява

Изгаряйте мазнини, за да намалите риска от Covid-19, казаха ни. Но как да разсеем срама и страданието, които толкова често стоят зад наддаването на тегло?

„Увеличаването на стреса и срама, които човек със затлъстяване изпитва, често води до повишено хранене и намалена мотивация за отслабване.“ Снимка: Гети/iStockphoto

„Увеличаването на стреса и срама, които човек със затлъстяване изпитва, често води до повишено хранене и намалена мотивация за отслабване.“ Снимка: Гети/iStockphoto

Последна промяна на чт, 30 юли 2020 г. 13,57 ч. BST

Хората с Covid-19 с наднормено тегло или със затлъстяване имат повишен риск от сериозни усложнения и смърт. В светлината на тези доказателства правителството стартира план за справяне със затлъстяването, формулиран като начин за предотвратяване на възможно най -много жертви във втора вълна на вируса. Предполага се, че собственият корем на Борис Джонсън е бил движещ фактор.

„Това беше повикване за събуждане за мен и искам да е сигнал за събуждане за цялата страна“, пише Джонсън в колона на Daily Express. "Фактите са прости: допълнителното тегло оказва допълнителен натиск върху нашите органи и затруднява лечението на сърдечни заболявания, рак и - както установихме - коронавирус." Мерките включват задължително етикетиране на калории в менютата, прекратяване на сделки с отстъпки за нездравословни хранителни продукти, забрана на реклами преди вредители за нездравословна храна и разширяване на услугите за управление на теглото на NHS.

Проучване на общественото здравеопазване в Англия показва, че две трети от възрастните са с наднормено тегло или със затлъстяване. Това е сериозен проблем, който се нуждае от спешно внимание. Но ако тази зима се очаква втора вълна от случаи на коронавирус, наистина ли са достатъчни няколко месеца, за да отслабнат талиите в страната? Това не е ли най-малко тригодишна цел? Вълнестите, дисониращи съобщения на правителството - които ни казват да отслабнем същата седмица че са ни казали да ядем повече навън - не помогна.

Позиционирайки загубата на тегло като личен избор - пребройте калориите си, избягвайте евтините сделки - правителството изгражда мост от конци над горящ каньон. Психолозите от години пишат как затлъстяването не е причинено от липса на воля. По -скоро това е продукт на емоционален стрес, бедност и неравенство. Това, което хората могат да си позволят да ядат, колко време имат за приготвяне на храна и как се хранят, са измерители на неравенството.

Когато се сблъскате с нездравословна среда, свободната воля може да се почувства като фантазия. Всяко консервативно правителство след Маргарет Тачър култивира индивидуализъм над благосъстоянието, в ущърб на милиони. Статистиката показва, че 100 000 повече деца живеят под пределната линия, отколкото преди година. Търсенето на услуги за психично здраве на NHS се увеличава, но в резултат на системни съкращения на финансирането на тръстовете, толкова много хора изпитват болка, без да имат къде да го вземат. Връзката между затлъстяването, проблемите с психичното здраве и бедността е ясна, но отношението към хората със затлъстяване все още зависи от възприеманата липса на контрол: ако сте големи, вие сте алчни и нездравословни и нямате сила на волята.

Когато посланието отгоре е, че индивидуалният избор има значение повече от всичко, не е изненадващо, че можем да разглеждаме онези, които са по -големи от нас, като заемащи твърде много от нашето ценно пространство. Но това не прави изгарянето на мазнините правилно или продуктивно. Увеличаването на стреса и срама, който изпитва човек със затлъстяване - независимо дали това е от взаимодействие в обществения транспорт, консултация с личен лекар или кампания за обществено здраве - често води до повишено хранене и намалена мотивация за отслабване. Този цикъл на срам говори за друго доказателство, което умишлено се пренебрегва: връзката между затлъстяването и травмата.

Голямото проучване за неблагоприятни детски преживявания установи, че повече от 6 милиона затлъстели и болестно затлъстели хора вероятно са претърпели физическо, сексуално и/или словесно насилие през детството си. Милиони повече ще посочат други видове детски травми като причина за техните проблеми с теглото: живот например с психически неразположен член на семейството или родител алкохолик. Значителен брой изследвания сега показват, че ПТСР е свързан с повишен риск от затлъстяване на жените. Все пак обвиняваме индивида - особено ако е жена.

Никога не съм имал силни възгледи за затлъстяването. Това се промени по време на работа за моя магистър по психология с клиничен психолог, работещ с бъдещи пациенти с операция за отслабване (бариатрична). Нейната работа беше да прецени дали хората са емоционално подготвени да се справят с такъв голям преход и дали ще се нуждаят от по -интензивна психологическа подкрепа.

Наблюдавах много оценки с пациенти, чийто ИТМ ги поставя в категорията „болестно затлъстяване“. За мнозина пребиваването в тази стая с психолога беше първият път, когато разкриха историческа травма. Чух описания на детства, прекарани в грижи, сексуално насилие в семейните условия, емоционално пренебрежение и насилие, което ще остане с мен завинаги. Много пациенти са имали проблеми с психичното здраве, за които са получавали само неравномерни грижи. Никога преди не съм смятал, че ще има толкова ясна връзка между исторически травми и нездравословни хранителни навици, но разбира се, има смисъл.

В проучването за неблагоприятните детски преживявания много участници казват, че преяждането е имало ползи през ранния им живот. Преяждането се превърна в източник на комфорт и защита от сексуално насилие. Друга връзка между сексуалното насилие в детска възраст и затлъстяването може да е желанието за „десексуализация“, наддаване на тегло като средство за защита срещу по-голямо насилие. Ясно е, че погрешното преяждане с „просто“ пристрастяване пренебрегва сложността на проблема. Когато храната се използва за справяне с емоционалния дистрес в ранна възраст, премахването на тази кондиция като възрастен става сложно.

Преяждането, например, може да бъде принудителен, но обезпокоителен цикъл на обратна връзка: човек може да изяде големи количества, за да се почувства по-добре тогава, чувствайки се отвратен от себе си за това, може да се изчисти. Подсъзнателната нужда от емоционално успокояване с храната по този начин говори за дълбок, неизследван срам и болка. След като този срам-буквално претеглящ тялото-започне да се отваря и приема в безопасно пространство, има потенциал да се научите как да пренасочвате тези разрушителни модели.

Наблюдавайки хората, които говорят за сексуално насилие пред професионалист за първи път, видях видимото облекчение, което изпитваха, когато ги чуха, но и недоверието, че техният опит в миналото ще бъде значителен в този контекст. Не забравяйте, че повечето от тези жени са имали в миналото значителни психически страдания. Защо преди не бяха попитани какво се е случило с тях? Защо не са им помогнали да се присъединят към точките?

Ако искаме да се справим със затлъстяването, трябва да мислим извън индивидуалния избор, като разглеждаме проблема като такъв със структурни, системни корени. Трябва да мислим за това, което се е случило с хората, а не да се фокусираме върху това, което не е наред с тях или техния избор. Изглежда малко вероятно политическа партия, чиято политика е причината за толкова широко разпространен стрес, да бъде способна да направи това.

Елинор Морган е автор на „Хормонални: разговор за женското тяло, психичното здраве и защо трябва да бъдем чути“


Затлъстяването не може да бъде преодоляно, докато не се справим с травмата, която го причинява

Изгаряйте мазнини, за да намалите риска от Covid-19, казаха ни. Но как да разсеем срама и страданието, които толкова често стоят зад наддаването на тегло?

„Увеличаването на стреса и срама, които човек със затлъстяване изпитва, често води до повишено хранене и намалена мотивация за отслабване.“ Снимка: Гети/iStockphoto

„Увеличаването на стреса и срама, които човек със затлъстяване изпитва, често води до повишено хранене и намалена мотивация за отслабване.“ Снимка: Гети/iStockphoto

Последна промяна на чт, 30 юли 2020 г. 13,57 ч. BST

Хората с Covid-19 с наднормено тегло или със затлъстяване имат повишен риск от сериозни усложнения и смърт. В светлината на тези доказателства правителството стартира план за справяне със затлъстяването, формулиран като начин за предотвратяване на възможно най -много жертви във втора вълна на вируса. Предполага се, че собственият корем на Борис Джонсън е бил движещ фактор.

„Това беше повикване за събуждане за мен и искам да е сигнал за събуждане за цялата страна“, пише Джонсън в колона на Daily Express. "Фактите са прости: допълнителното тегло оказва допълнителен натиск върху нашите органи и затруднява лечението на сърдечни заболявания, рак и - както установихме - коронавирус." Мерките включват задължително етикетиране на калории в менютата, прекратяване на сделки с отстъпки за нездравословни хранителни продукти, забрана на реклами преди вредители за нездравословна храна и разширяване на услугите за управление на теглото на NHS.

Проучване на общественото здравеопазване в Англия показва, че две трети от възрастните са с наднормено тегло или със затлъстяване. Това е сериозен проблем, който се нуждае от спешно внимание. Но ако тази зима се очаква втора вълна от случаи на коронавирус, наистина ли са достатъчни няколко месеца, за да отслабнат талиите в страната? Това не е ли най-малко тригодишна цел? Вълнестите, дисониращи съобщения на правителството - които ни казват да отслабнем същата седмица че са ни казали да ядем повече навън - не помогна.

Позиционирайки загубата на тегло като личен избор - пребройте калориите си, избягвайте евтините сделки - правителството изгражда мост от конци над горящ каньон. Психолозите от години пишат как затлъстяването не е причинено от липса на воля. По -скоро това е продукт на емоционален стрес, бедност и неравенство. Това, което хората могат да си позволят да ядат, колко време имат за приготвяне на храна и как се хранят, са измерители на неравенството.

Когато се сблъскате с нездравословна среда, свободната воля може да се почувства като фантазия. Всяко консервативно правителство след Маргарет Тачър култивира индивидуализъм над благосъстоянието, в ущърб на милиони. Статистиката показва, че 100 000 повече деца живеят под пределната линия, отколкото преди година. Търсенето на услуги за психично здраве на NHS се увеличава, но в резултат на системни съкращения на финансирането на тръстовете, толкова много хора изпитват болка, без да имат къде да го вземат. Връзката между затлъстяването, проблемите с психичното здраве и бедността е ясна, но отношението към хората със затлъстяване все още зависи от предполагаемата липса на контрол: ако сте големи, вие сте алчни и нездравословни и нямате сила на волята.

Когато посланието отгоре е, че индивидуалният избор има значение повече от всичко, не е изненадващо, че можем да разглеждаме онези, които са по -големи от нас, като заемащи твърде много от нашето ценно пространство. Но това не прави изгарянето на мазнини правилно или продуктивно. Увеличаването на стреса и срама, който изпитва човек със затлъстяване - независимо дали това е от взаимодействие в обществения транспорт, консултация с личен лекар или кампания за обществено здраве - често води до повишено хранене и намалена мотивация за отслабване. Този цикъл на срам говори за друго доказателство, което умишлено се пренебрегва: връзката между затлъстяването и травмата.

Голямото проучване за неблагоприятни детски преживявания установи, че повече от 6 милиона затлъстели и болестно затлъстели хора вероятно са претърпели физическо, сексуално и/или словесно насилие през детството си. Милиони повече ще посочат други видове детски травми като причина за техните проблеми с теглото: живот например с психически неразположен член на семейството или родител алкохолик. Значителен брой изследвания сега показват, че ПТСР е свързан с повишен риск от затлъстяване на жените. Все пак обвиняваме индивида - особено ако е жена.

Никога не съм имал силни възгледи за затлъстяването. Това се промени по време на работа за моя магистър по психология с клиничен психолог, работещ с бъдещи пациенти с операция за отслабване (бариатрична). Нейната работа беше да прецени дали хората са емоционално подготвени да се справят с такъв голям преход и дали ще се нуждаят от по -интензивна психологическа подкрепа.

Наблюдавах много оценки с пациенти, чийто ИТМ ги поставя в категорията „болестно затлъстяване“. За мнозина пребиваването в тази стая с психолога беше първият път, когато разкриха историческа травма. Чух описания на детството, прекарано в грижи, сексуалното насилие в семейните условия, емоционалното пренебрежение и насилието, което ще остане с мен завинаги. Много пациенти са имали проблеми с психичното здраве, за които са получавали само неравномерни грижи. Никога преди не съм смятал, че ще има толкова ясна връзка между исторически травми и нездравословни хранителни навици, но разбира се, има смисъл.

В проучването за неблагоприятните детски преживявания много участници казват, че преяждането е имало ползи през ранния им живот. Преяждането се превърна в източник на комфорт и защита от сексуално насилие. Друга връзка между сексуалното насилие в детска възраст и затлъстяването може да е желанието за „десексуализация“, наддаване на тегло като средство за защита срещу по-голямо насилие. Ясно е, че погрешното преяждане с „просто“ пристрастяване пренебрегва сложността на проблема. Когато храната се използва за справяне с емоционалния дистрес в ранна възраст, премахването на тази кондиция като възрастен става сложно.

Преяждането, например, може да бъде принудителен, но обезпокоителен цикъл на обратна връзка: човек може да изяде големи количества, за да се почувства по-добре тогава, чувствайки се отвратен от себе си за това, може да се изчисти. Подсъзнателната нужда от емоционално успокояване с храната по този начин говори за дълбок, неизследван срам и болка. След като този срам-буквално претеглящ тялото-започне да се отваря и приема в безопасно пространство, има потенциал да се научите как да пренасочвате тези разрушителни модели.

Наблюдавайки хората, които говорят за сексуално насилие пред професионалист за първи път, видях видимото облекчение, което изпитваха, когато ги чуха, но и недоверието, че техният минал опит ще бъде значителен в този контекст. Не забравяйте, че повечето от тези жени са имали в миналото значителни психически страдания. Защо преди не бяха попитани какво се е случило с тях? Защо не са им помогнали да се присъединят към точките?

Ако искаме да се справим със затлъстяването, трябва да мислим извън индивидуалния избор, като разглеждаме проблема като такъв със структурни, системни корени. Трябва да мислим за това, което се е случило с хората, а не да се фокусираме върху това, което не е наред с тях или техния избор. Изглежда малко вероятно политическа партия, чиято политика е била причина за толкова широко разпространен стрес, ще бъде способна да направи това.

Елинор Морган е автор на „Хормонални: разговор за женското тяло, психичното здраве и защо трябва да бъдем чути“


Затлъстяването не може да бъде преодоляно, докато не се справим с травмата, която го причинява

Изгаряйте мазнини, за да намалите риска от Covid-19, казаха ни. Но как да разсеем срама и страданието, които толкова често стоят зад наддаването на тегло?

„Увеличаването на стреса и срама, които човек със затлъстяване изпитва, често води до повишено хранене и намалена мотивация за отслабване.“ Снимка: Гети/iStockphoto

„Увеличаването на стреса и срама, които човек със затлъстяване изпитва, често води до повишено хранене и намалена мотивация за отслабване.“ Снимка: Гети/iStockphoto

Последна промяна на чт, 30 юли 2020 г. 13,57 ч. BST

Хората с Covid-19 с наднормено тегло или със затлъстяване имат повишен риск от сериозни усложнения и смърт. В светлината на тези доказателства правителството стартира план за справяне със затлъстяването, формулиран като начин за предотвратяване на възможно най -много жертви във втора вълна на вируса. Предполага се, че собственият корем на Борис Джонсън е бил движещ фактор.

„Това беше повикване за събуждане за мен и искам да е сигнал за събуждане за цялата страна“, пише Джонсън в колона на Daily Express. "Фактите са прости: допълнителното тегло оказва допълнителен натиск върху нашите органи и затруднява лечението на сърдечни заболявания, рак и - както установихме - коронавирус." Мерките включват задължително етикетиране на калории в менютата, прекратяване на сделки с отстъпки за нездравословни хранителни продукти, забрана на реклами преди вредители за нездравословна храна и разширяване на услугите за управление на теглото на NHS.

Проучване на общественото здравеопазване в Англия показва, че две трети от възрастните са с наднормено тегло или със затлъстяване. Това е сериозен проблем, който се нуждае от спешно внимание. Но ако тази зима се очаква втора вълна от случаи на коронавирус, наистина ли са достатъчни няколко месеца, за да отслабнат талиите в страната? Това не е ли най-малко тригодишна цел? Вълнените, дисониращи съобщения на правителството - които ни казват да отслабнем същата седмица че са ни казали да ядем повече навън - не помогна.

Позиционирайки загубата на тегло като личен избор - пребройте калориите си, избягвайте евтините сделки - правителството изгражда мост от конци над горящ каньон. Психолозите от години пишат как затлъстяването не е причинено от липса на воля. По -скоро това е продукт на емоционален стрес, бедност и неравенство. Това, което хората могат да си позволят да ядат, колко време имат за приготвяне на храна и как се хранят, са измерители на неравенството.

Когато се сблъскате с нездравословна среда, свободната воля може да се почувства като фантазия. Всяко консервативно правителство след Маргарет Тачър култивира индивидуализъм над благосъстоянието, в ущърб на милиони. Статистиката показва, че 100 000 повече деца живеят под пределната линия, отколкото преди година. Търсенето на услуги за психично здраве на NHS се увеличава, но в резултат на системни съкращения на финансирането на тръстовете, толкова много хора изпитват болка, без да имат къде да го вземат. Връзката между затлъстяването, проблемите с психичното здраве и бедността е ясна, но отношението към хората със затлъстяване все още зависи от предполагаемата липса на контрол: ако сте големи, вие сте алчни и нездравословни и нямате сила на волята.

Когато посланието отгоре е, че индивидуалният избор има значение повече от всичко, не е изненадващо, че можем да разглеждаме онези, които са по -големи от нас, като заемащи твърде много от нашето ценно пространство. Но това не прави изгарянето на мазнините правилно или продуктивно. Увеличаването на стреса и срама, който изпитва човек със затлъстяване - независимо дали това е от взаимодействие в обществения транспорт, консултация с личен лекар или кампания за обществено здраве - често води до повишено хранене и намалена мотивация за отслабване. Този цикъл на срам говори за друго доказателство, което умишлено се пренебрегва: връзката между затлъстяването и травмата.

Голямото проучване за неблагоприятни детски преживявания установи, че повече от 6 милиона затлъстели и болестно затлъстели хора вероятно са претърпели физическо, сексуално и/или словесно насилие през детството си. Милиони повече ще посочат други видове детски травми като причина за техните проблеми с теглото: живот например с психично неразположен член на семейството или родител алкохолик. Значителен брой изследвания сега показват, че ПТСР е свързан с повишен риск от затлъстяване на жените. Все пак обвиняваме индивида - особено ако е жена.

Никога не съм имал силни възгледи за затлъстяването. Това се промени по време на работа за моя магистър по психология с клиничен психолог, работещ с бъдещи пациенти с операция за отслабване (бариатрична). Нейната работа беше да прецени дали хората са емоционално подготвени да се справят с такъв голям преход и дали ще се нуждаят от по -интензивна психологическа подкрепа.

Наблюдавах много оценки с пациенти, чийто ИТМ ги поставя в категорията „болестно затлъстяване“. За мнозина пребиваването в тази стая с психолога беше първият път, когато разкриха историческа травма. Чух описания на детства, прекарани в грижи, сексуално насилие в семейните условия, емоционално пренебрежение и насилие, което ще остане с мен завинаги. Много пациенти са имали проблеми с психичното здраве, за които са получавали само недостатъчни грижи. Никога преди не съм смятал, че ще има толкова ясна връзка между исторически травми и нездравословни хранителни навици, но разбира се, има смисъл.

В проучването за неблагоприятните детски преживявания много участници казват, че преяждането е имало ползи през ранния им живот. Преяждането се превърна в източник на комфорт и защита от сексуално насилие. Друга връзка между сексуалното насилие в детството и затлъстяването може да бъде желанието за „десексуализация“, наддаване на тегло като средство за защита срещу по-голямо насилие. Ясно е, че погрешното преяждане с „просто“ пристрастяване пренебрегва сложността на проблема. Когато храната се използва за справяне с емоционалния дистрес в ранна възраст, премахването на тази кондиция като възрастен става сложно.

Преяждането, например, може да бъде принудителен, но обезпокоителен цикъл на обратна връзка: човек може да изяде големи количества, за да се почувства по-добре тогава, чувствайки се отвратен от себе си за това, може да се изчисти. Подсъзнателната нужда от емоционално успокояване с храната по този начин говори за дълбок, неизследван срам и болка. След като този срам-буквално претеглящ тялото-започне да се отваря и приема в безопасно пространство, има потенциал да се научите как да пренасочвате тези разрушителни модели.

Наблюдавайки хората, които говорят за сексуално насилие пред професионалист за първи път, видях видимото облекчение, което изпитваха, когато ги чуха, но и недоверието, че техният опит в миналото ще бъде значителен в този контекст. Не забравяйте, че повечето от тези жени са имали в миналото значителни психически страдания. Защо преди не бяха попитани какво се е случило с тях? Защо не са им помогнали да се присъединят към точките?

Ако искаме да се справим със затлъстяването, трябва да мислим извън индивидуалния избор, като разглеждаме проблема като такъв със структурни, системни корени. Трябва да мислим за това, което се е случило с хората, а не да се фокусираме върху това, което не е наред с тях или техния избор. Изглежда малко вероятно политическа партия, чиято политика е била причина за толкова широко разпространен стрес, ще бъде способна да направи това.

Елинор Морган е автор на „Хормонални: разговор за женското тяло, психичното здраве и защо трябва да бъдем чути“


Затлъстяването не може да бъде преодоляно, докато не се справим с травмата, която го причинява

Изгаряйте мазнини, за да намалите риска от Covid-19, казаха ни. Но как да разсеем срама и страданието, които толкова често стоят зад наддаването на тегло?

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

Last modified on Thu 30 Jul 2020 13.57 BST

P eople with Covid-19 who are overweight or obese have an increased risk of serious complications and death. In the light of this evidence, the government has launched a plan to address obesity, framed as a way of preventing as many casualties in a second wave of the virus. Boris Johnson’s own tummy was, supposedly, a driving factor.

“It was a wake-up call for me, and I want it to be a wake-up call for the whole country,” Johnson wrote in a Daily Express column. “The facts are simple: extra weight puts extra pressure on our organs and makes it harder to treat heart disease, cancer and – as we have found – coronavirus.” Measures include mandating calorie labelling on menus, ending discount deals on unhealthy food items, banning pre-watershed ads for junk food and expanding NHS weight-management services.

A Public Health England survey suggests that two-thirds of adults are overweight or obese. This is a serious problem that needs urgent attention. But if a second wave of coronavirus cases is expected this winter, is a few months really long enough to slim the country’s waistlines? Is this not, at minimum, a three-year objective? The government’s woolly, dissonant messaging – telling us to lose weight in the same week that we’ve been told to eat out more – hasn’t helped.

By positioning weight loss as a personal choice – count your calories, avoid the cheap deals – the government is building a bridge of string over a burning canyon. Psychologists have been writing for years about how obesity is not caused by a lack of willpower. Rather, it’s a product of emotional distress, poverty and inequality. What people can afford to eat, how much time they have to prepare food and how they eat are all measures of inequality.

When faced with an unhealthy environment, free will can feel like a fantasy. Every Conservative government since Margaret Thatcher has cultivated individualism over welfare, to the detriment of millions. Statistics show that 100,000 more children are living below the breadline than a year ago. Demand for NHS mental health services is increasing but, as a result of systematic cuts to trusts’ funding, so many people are in pain without anywhere to take it. The correlation between obesity, mental health issues and poverty is clear, yet attitudes towards people with obesity still hinge on a perceived lack of control: if you’re big, you’re greedy and unhealthy, and have no willpower.

When the message from above is that individual choices matter above all else, it’s unsurprising that we may view those who are bigger than us as occupying too much of our precious space. But that doesn’t make fat-shaming right or productive. Increasing the stress and shame that a person with obesity feels – whether that’s from an interaction on public transport, a GP consultation or a public health campaign – often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight. This cycle of shame speaks to another body of evidence that is being wilfully overlooked: the correlation between obesity and trauma.

The major Adverse Childhood Experiences study found that more than 6 million obese and morbidly obese people are likely to have suffered physical, sexual and/or verbal abuse during their childhood. Millions more will point towards other types of childhood trauma as the cause of their weight issues: living with a mentally unwell family member, for instance, or an alcoholic parent. A considerable body of research now shows that PTSD is associated with an increased risk of women becoming obese. Still, we blame the individual – especially if they’re a woman.

I never used to have strong views about obesity. That changed during a work placement for my psychology MSc with a clinical psychologist working with prospective weight-loss (bariatric) surgery patients. Her job was to assess whether individuals were emotionally equipped to deal with such a major transition and whether they would need more intensive psychological support.

I observed many assessments with patients whose BMI put them in the “morbidly obese” category. For many, being in that room with the psychologist was the first time they had disclosed historic trauma. I heard descriptions of childhoods spent in care, sexual abuse within family settings, emotional neglect and violence that will stay with me forever. Many patients had mental health issues that they’d only received patchy care for. I had never previously considered that there would be such a clear connection between historic trauma and unhealthy eating habits, but of course it makes sense.

In the adverse childhood experiences study, many participants said that overeating had benefits during their early lives. Binge-eating became a source of comfort and protection from sexual abuse. Another connection between childhood sexual abuse and obesity might be a desire to “de-sexualise”, gaining weight as a means of protecting against more abuse. It’s clear that mistaking overeating for “just” an addiction overlooks the complexity of the problem. When food is used to manage emotional distress at an early age, undoing this conditioning as an adult becomes tricky.

Binge-eating, for instance, can be a compulsive but distressing feedback loop: a person may eat large amounts to feel better then, feeling disgusted with themselves for doing so, they may purge. The subconscious need to emotionally soothe with food in this way speaks of deep, unexplored shame and pain. Once that shame – literally weighing the body down – begins to be opened and accepted in a safe space, there is potential for learning how to re-route these destructive patterns.

Observing people talking about sexual abuse to a professional for the first time, I could see the visible relief they felt at being heard, but also the incredulity that their past experiences would be significant in this context. Remember, most of these women had a history of significant mental distress. Why weren’t they asked before about what had happened to them? Why haven’t they been helped to join the dots?

If we want to tackle obesity, we must think beyond individual choices, seeing the problem as one with structural, systemic roots. We need to think about what has happened to people, not focus on what is wrong with them or their choices. It seems unlikely that a political party whose policies have been the cause of such widespread distress will be capable of doing this.

Eleanor Morgan is author of Hormonal: A Conversation About Women’s Bodies, Mental Health and Why We Need to Be Heard


Obesity can't be tackled until we address the trauma that causes it

Burn fat to reduce your Covid-19 risk, we’re told. But how to dispel the shame and distress that so often lie behind weight gain?

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

Last modified on Thu 30 Jul 2020 13.57 BST

P eople with Covid-19 who are overweight or obese have an increased risk of serious complications and death. In the light of this evidence, the government has launched a plan to address obesity, framed as a way of preventing as many casualties in a second wave of the virus. Boris Johnson’s own tummy was, supposedly, a driving factor.

“It was a wake-up call for me, and I want it to be a wake-up call for the whole country,” Johnson wrote in a Daily Express column. “The facts are simple: extra weight puts extra pressure on our organs and makes it harder to treat heart disease, cancer and – as we have found – coronavirus.” Measures include mandating calorie labelling on menus, ending discount deals on unhealthy food items, banning pre-watershed ads for junk food and expanding NHS weight-management services.

A Public Health England survey suggests that two-thirds of adults are overweight or obese. This is a serious problem that needs urgent attention. But if a second wave of coronavirus cases is expected this winter, is a few months really long enough to slim the country’s waistlines? Is this not, at minimum, a three-year objective? The government’s woolly, dissonant messaging – telling us to lose weight in the same week that we’ve been told to eat out more – hasn’t helped.

By positioning weight loss as a personal choice – count your calories, avoid the cheap deals – the government is building a bridge of string over a burning canyon. Psychologists have been writing for years about how obesity is not caused by a lack of willpower. Rather, it’s a product of emotional distress, poverty and inequality. What people can afford to eat, how much time they have to prepare food and how they eat are all measures of inequality.

When faced with an unhealthy environment, free will can feel like a fantasy. Every Conservative government since Margaret Thatcher has cultivated individualism over welfare, to the detriment of millions. Statistics show that 100,000 more children are living below the breadline than a year ago. Demand for NHS mental health services is increasing but, as a result of systematic cuts to trusts’ funding, so many people are in pain without anywhere to take it. The correlation between obesity, mental health issues and poverty is clear, yet attitudes towards people with obesity still hinge on a perceived lack of control: if you’re big, you’re greedy and unhealthy, and have no willpower.

When the message from above is that individual choices matter above all else, it’s unsurprising that we may view those who are bigger than us as occupying too much of our precious space. But that doesn’t make fat-shaming right or productive. Increasing the stress and shame that a person with obesity feels – whether that’s from an interaction on public transport, a GP consultation or a public health campaign – often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight. This cycle of shame speaks to another body of evidence that is being wilfully overlooked: the correlation between obesity and trauma.

The major Adverse Childhood Experiences study found that more than 6 million obese and morbidly obese people are likely to have suffered physical, sexual and/or verbal abuse during their childhood. Millions more will point towards other types of childhood trauma as the cause of their weight issues: living with a mentally unwell family member, for instance, or an alcoholic parent. A considerable body of research now shows that PTSD is associated with an increased risk of women becoming obese. Still, we blame the individual – especially if they’re a woman.

I never used to have strong views about obesity. That changed during a work placement for my psychology MSc with a clinical psychologist working with prospective weight-loss (bariatric) surgery patients. Her job was to assess whether individuals were emotionally equipped to deal with such a major transition and whether they would need more intensive psychological support.

I observed many assessments with patients whose BMI put them in the “morbidly obese” category. For many, being in that room with the psychologist was the first time they had disclosed historic trauma. I heard descriptions of childhoods spent in care, sexual abuse within family settings, emotional neglect and violence that will stay with me forever. Many patients had mental health issues that they’d only received patchy care for. I had never previously considered that there would be such a clear connection between historic trauma and unhealthy eating habits, but of course it makes sense.

In the adverse childhood experiences study, many participants said that overeating had benefits during their early lives. Binge-eating became a source of comfort and protection from sexual abuse. Another connection between childhood sexual abuse and obesity might be a desire to “de-sexualise”, gaining weight as a means of protecting against more abuse. It’s clear that mistaking overeating for “just” an addiction overlooks the complexity of the problem. When food is used to manage emotional distress at an early age, undoing this conditioning as an adult becomes tricky.

Binge-eating, for instance, can be a compulsive but distressing feedback loop: a person may eat large amounts to feel better then, feeling disgusted with themselves for doing so, they may purge. The subconscious need to emotionally soothe with food in this way speaks of deep, unexplored shame and pain. Once that shame – literally weighing the body down – begins to be opened and accepted in a safe space, there is potential for learning how to re-route these destructive patterns.

Observing people talking about sexual abuse to a professional for the first time, I could see the visible relief they felt at being heard, but also the incredulity that their past experiences would be significant in this context. Remember, most of these women had a history of significant mental distress. Why weren’t they asked before about what had happened to them? Why haven’t they been helped to join the dots?

If we want to tackle obesity, we must think beyond individual choices, seeing the problem as one with structural, systemic roots. We need to think about what has happened to people, not focus on what is wrong with them or their choices. It seems unlikely that a political party whose policies have been the cause of such widespread distress will be capable of doing this.

Eleanor Morgan is author of Hormonal: A Conversation About Women’s Bodies, Mental Health and Why We Need to Be Heard


Obesity can't be tackled until we address the trauma that causes it

Burn fat to reduce your Covid-19 risk, we’re told. But how to dispel the shame and distress that so often lie behind weight gain?

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

Last modified on Thu 30 Jul 2020 13.57 BST

P eople with Covid-19 who are overweight or obese have an increased risk of serious complications and death. In the light of this evidence, the government has launched a plan to address obesity, framed as a way of preventing as many casualties in a second wave of the virus. Boris Johnson’s own tummy was, supposedly, a driving factor.

“It was a wake-up call for me, and I want it to be a wake-up call for the whole country,” Johnson wrote in a Daily Express column. “The facts are simple: extra weight puts extra pressure on our organs and makes it harder to treat heart disease, cancer and – as we have found – coronavirus.” Measures include mandating calorie labelling on menus, ending discount deals on unhealthy food items, banning pre-watershed ads for junk food and expanding NHS weight-management services.

A Public Health England survey suggests that two-thirds of adults are overweight or obese. This is a serious problem that needs urgent attention. But if a second wave of coronavirus cases is expected this winter, is a few months really long enough to slim the country’s waistlines? Is this not, at minimum, a three-year objective? The government’s woolly, dissonant messaging – telling us to lose weight in the same week that we’ve been told to eat out more – hasn’t helped.

By positioning weight loss as a personal choice – count your calories, avoid the cheap deals – the government is building a bridge of string over a burning canyon. Psychologists have been writing for years about how obesity is not caused by a lack of willpower. Rather, it’s a product of emotional distress, poverty and inequality. What people can afford to eat, how much time they have to prepare food and how they eat are all measures of inequality.

When faced with an unhealthy environment, free will can feel like a fantasy. Every Conservative government since Margaret Thatcher has cultivated individualism over welfare, to the detriment of millions. Statistics show that 100,000 more children are living below the breadline than a year ago. Demand for NHS mental health services is increasing but, as a result of systematic cuts to trusts’ funding, so many people are in pain without anywhere to take it. The correlation between obesity, mental health issues and poverty is clear, yet attitudes towards people with obesity still hinge on a perceived lack of control: if you’re big, you’re greedy and unhealthy, and have no willpower.

When the message from above is that individual choices matter above all else, it’s unsurprising that we may view those who are bigger than us as occupying too much of our precious space. But that doesn’t make fat-shaming right or productive. Increasing the stress and shame that a person with obesity feels – whether that’s from an interaction on public transport, a GP consultation or a public health campaign – often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight. This cycle of shame speaks to another body of evidence that is being wilfully overlooked: the correlation between obesity and trauma.

The major Adverse Childhood Experiences study found that more than 6 million obese and morbidly obese people are likely to have suffered physical, sexual and/or verbal abuse during their childhood. Millions more will point towards other types of childhood trauma as the cause of their weight issues: living with a mentally unwell family member, for instance, or an alcoholic parent. A considerable body of research now shows that PTSD is associated with an increased risk of women becoming obese. Still, we blame the individual – especially if they’re a woman.

I never used to have strong views about obesity. That changed during a work placement for my psychology MSc with a clinical psychologist working with prospective weight-loss (bariatric) surgery patients. Her job was to assess whether individuals were emotionally equipped to deal with such a major transition and whether they would need more intensive psychological support.

I observed many assessments with patients whose BMI put them in the “morbidly obese” category. For many, being in that room with the psychologist was the first time they had disclosed historic trauma. I heard descriptions of childhoods spent in care, sexual abuse within family settings, emotional neglect and violence that will stay with me forever. Many patients had mental health issues that they’d only received patchy care for. I had never previously considered that there would be such a clear connection between historic trauma and unhealthy eating habits, but of course it makes sense.

In the adverse childhood experiences study, many participants said that overeating had benefits during their early lives. Binge-eating became a source of comfort and protection from sexual abuse. Another connection between childhood sexual abuse and obesity might be a desire to “de-sexualise”, gaining weight as a means of protecting against more abuse. It’s clear that mistaking overeating for “just” an addiction overlooks the complexity of the problem. When food is used to manage emotional distress at an early age, undoing this conditioning as an adult becomes tricky.

Binge-eating, for instance, can be a compulsive but distressing feedback loop: a person may eat large amounts to feel better then, feeling disgusted with themselves for doing so, they may purge. The subconscious need to emotionally soothe with food in this way speaks of deep, unexplored shame and pain. Once that shame – literally weighing the body down – begins to be opened and accepted in a safe space, there is potential for learning how to re-route these destructive patterns.

Observing people talking about sexual abuse to a professional for the first time, I could see the visible relief they felt at being heard, but also the incredulity that their past experiences would be significant in this context. Remember, most of these women had a history of significant mental distress. Why weren’t they asked before about what had happened to them? Why haven’t they been helped to join the dots?

If we want to tackle obesity, we must think beyond individual choices, seeing the problem as one with structural, systemic roots. We need to think about what has happened to people, not focus on what is wrong with them or their choices. It seems unlikely that a political party whose policies have been the cause of such widespread distress will be capable of doing this.

Eleanor Morgan is author of Hormonal: A Conversation About Women’s Bodies, Mental Health and Why We Need to Be Heard


Obesity can't be tackled until we address the trauma that causes it

Burn fat to reduce your Covid-19 risk, we’re told. But how to dispel the shame and distress that so often lie behind weight gain?

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

Last modified on Thu 30 Jul 2020 13.57 BST

P eople with Covid-19 who are overweight or obese have an increased risk of serious complications and death. In the light of this evidence, the government has launched a plan to address obesity, framed as a way of preventing as many casualties in a second wave of the virus. Boris Johnson’s own tummy was, supposedly, a driving factor.

“It was a wake-up call for me, and I want it to be a wake-up call for the whole country,” Johnson wrote in a Daily Express column. “The facts are simple: extra weight puts extra pressure on our organs and makes it harder to treat heart disease, cancer and – as we have found – coronavirus.” Measures include mandating calorie labelling on menus, ending discount deals on unhealthy food items, banning pre-watershed ads for junk food and expanding NHS weight-management services.

A Public Health England survey suggests that two-thirds of adults are overweight or obese. This is a serious problem that needs urgent attention. But if a second wave of coronavirus cases is expected this winter, is a few months really long enough to slim the country’s waistlines? Is this not, at minimum, a three-year objective? The government’s woolly, dissonant messaging – telling us to lose weight in the same week that we’ve been told to eat out more – hasn’t helped.

By positioning weight loss as a personal choice – count your calories, avoid the cheap deals – the government is building a bridge of string over a burning canyon. Psychologists have been writing for years about how obesity is not caused by a lack of willpower. Rather, it’s a product of emotional distress, poverty and inequality. What people can afford to eat, how much time they have to prepare food and how they eat are all measures of inequality.

When faced with an unhealthy environment, free will can feel like a fantasy. Every Conservative government since Margaret Thatcher has cultivated individualism over welfare, to the detriment of millions. Statistics show that 100,000 more children are living below the breadline than a year ago. Demand for NHS mental health services is increasing but, as a result of systematic cuts to trusts’ funding, so many people are in pain without anywhere to take it. The correlation between obesity, mental health issues and poverty is clear, yet attitudes towards people with obesity still hinge on a perceived lack of control: if you’re big, you’re greedy and unhealthy, and have no willpower.

When the message from above is that individual choices matter above all else, it’s unsurprising that we may view those who are bigger than us as occupying too much of our precious space. But that doesn’t make fat-shaming right or productive. Increasing the stress and shame that a person with obesity feels – whether that’s from an interaction on public transport, a GP consultation or a public health campaign – often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight. This cycle of shame speaks to another body of evidence that is being wilfully overlooked: the correlation between obesity and trauma.

The major Adverse Childhood Experiences study found that more than 6 million obese and morbidly obese people are likely to have suffered physical, sexual and/or verbal abuse during their childhood. Millions more will point towards other types of childhood trauma as the cause of their weight issues: living with a mentally unwell family member, for instance, or an alcoholic parent. A considerable body of research now shows that PTSD is associated with an increased risk of women becoming obese. Still, we blame the individual – especially if they’re a woman.

I never used to have strong views about obesity. That changed during a work placement for my psychology MSc with a clinical psychologist working with prospective weight-loss (bariatric) surgery patients. Her job was to assess whether individuals were emotionally equipped to deal with such a major transition and whether they would need more intensive psychological support.

I observed many assessments with patients whose BMI put them in the “morbidly obese” category. For many, being in that room with the psychologist was the first time they had disclosed historic trauma. I heard descriptions of childhoods spent in care, sexual abuse within family settings, emotional neglect and violence that will stay with me forever. Many patients had mental health issues that they’d only received patchy care for. I had never previously considered that there would be such a clear connection between historic trauma and unhealthy eating habits, but of course it makes sense.

In the adverse childhood experiences study, many participants said that overeating had benefits during their early lives. Binge-eating became a source of comfort and protection from sexual abuse. Another connection between childhood sexual abuse and obesity might be a desire to “de-sexualise”, gaining weight as a means of protecting against more abuse. It’s clear that mistaking overeating for “just” an addiction overlooks the complexity of the problem. When food is used to manage emotional distress at an early age, undoing this conditioning as an adult becomes tricky.

Binge-eating, for instance, can be a compulsive but distressing feedback loop: a person may eat large amounts to feel better then, feeling disgusted with themselves for doing so, they may purge. The subconscious need to emotionally soothe with food in this way speaks of deep, unexplored shame and pain. Once that shame – literally weighing the body down – begins to be opened and accepted in a safe space, there is potential for learning how to re-route these destructive patterns.

Observing people talking about sexual abuse to a professional for the first time, I could see the visible relief they felt at being heard, but also the incredulity that their past experiences would be significant in this context. Remember, most of these women had a history of significant mental distress. Why weren’t they asked before about what had happened to them? Why haven’t they been helped to join the dots?

If we want to tackle obesity, we must think beyond individual choices, seeing the problem as one with structural, systemic roots. We need to think about what has happened to people, not focus on what is wrong with them or their choices. It seems unlikely that a political party whose policies have been the cause of such widespread distress will be capable of doing this.

Eleanor Morgan is author of Hormonal: A Conversation About Women’s Bodies, Mental Health and Why We Need to Be Heard


Obesity can't be tackled until we address the trauma that causes it

Burn fat to reduce your Covid-19 risk, we’re told. But how to dispel the shame and distress that so often lie behind weight gain?

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

Last modified on Thu 30 Jul 2020 13.57 BST

P eople with Covid-19 who are overweight or obese have an increased risk of serious complications and death. In the light of this evidence, the government has launched a plan to address obesity, framed as a way of preventing as many casualties in a second wave of the virus. Boris Johnson’s own tummy was, supposedly, a driving factor.

“It was a wake-up call for me, and I want it to be a wake-up call for the whole country,” Johnson wrote in a Daily Express column. “The facts are simple: extra weight puts extra pressure on our organs and makes it harder to treat heart disease, cancer and – as we have found – coronavirus.” Measures include mandating calorie labelling on menus, ending discount deals on unhealthy food items, banning pre-watershed ads for junk food and expanding NHS weight-management services.

A Public Health England survey suggests that two-thirds of adults are overweight or obese. This is a serious problem that needs urgent attention. But if a second wave of coronavirus cases is expected this winter, is a few months really long enough to slim the country’s waistlines? Is this not, at minimum, a three-year objective? The government’s woolly, dissonant messaging – telling us to lose weight in the same week that we’ve been told to eat out more – hasn’t helped.

By positioning weight loss as a personal choice – count your calories, avoid the cheap deals – the government is building a bridge of string over a burning canyon. Psychologists have been writing for years about how obesity is not caused by a lack of willpower. Rather, it’s a product of emotional distress, poverty and inequality. What people can afford to eat, how much time they have to prepare food and how they eat are all measures of inequality.

When faced with an unhealthy environment, free will can feel like a fantasy. Every Conservative government since Margaret Thatcher has cultivated individualism over welfare, to the detriment of millions. Statistics show that 100,000 more children are living below the breadline than a year ago. Demand for NHS mental health services is increasing but, as a result of systematic cuts to trusts’ funding, so many people are in pain without anywhere to take it. The correlation between obesity, mental health issues and poverty is clear, yet attitudes towards people with obesity still hinge on a perceived lack of control: if you’re big, you’re greedy and unhealthy, and have no willpower.

When the message from above is that individual choices matter above all else, it’s unsurprising that we may view those who are bigger than us as occupying too much of our precious space. But that doesn’t make fat-shaming right or productive. Increasing the stress and shame that a person with obesity feels – whether that’s from an interaction on public transport, a GP consultation or a public health campaign – often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight. This cycle of shame speaks to another body of evidence that is being wilfully overlooked: the correlation between obesity and trauma.

The major Adverse Childhood Experiences study found that more than 6 million obese and morbidly obese people are likely to have suffered physical, sexual and/or verbal abuse during their childhood. Millions more will point towards other types of childhood trauma as the cause of their weight issues: living with a mentally unwell family member, for instance, or an alcoholic parent. A considerable body of research now shows that PTSD is associated with an increased risk of women becoming obese. Still, we blame the individual – especially if they’re a woman.

I never used to have strong views about obesity. That changed during a work placement for my psychology MSc with a clinical psychologist working with prospective weight-loss (bariatric) surgery patients. Her job was to assess whether individuals were emotionally equipped to deal with such a major transition and whether they would need more intensive psychological support.

I observed many assessments with patients whose BMI put them in the “morbidly obese” category. For many, being in that room with the psychologist was the first time they had disclosed historic trauma. I heard descriptions of childhoods spent in care, sexual abuse within family settings, emotional neglect and violence that will stay with me forever. Many patients had mental health issues that they’d only received patchy care for. I had never previously considered that there would be such a clear connection between historic trauma and unhealthy eating habits, but of course it makes sense.

In the adverse childhood experiences study, many participants said that overeating had benefits during their early lives. Binge-eating became a source of comfort and protection from sexual abuse. Another connection between childhood sexual abuse and obesity might be a desire to “de-sexualise”, gaining weight as a means of protecting against more abuse. It’s clear that mistaking overeating for “just” an addiction overlooks the complexity of the problem. When food is used to manage emotional distress at an early age, undoing this conditioning as an adult becomes tricky.

Binge-eating, for instance, can be a compulsive but distressing feedback loop: a person may eat large amounts to feel better then, feeling disgusted with themselves for doing so, they may purge. The subconscious need to emotionally soothe with food in this way speaks of deep, unexplored shame and pain. Once that shame – literally weighing the body down – begins to be opened and accepted in a safe space, there is potential for learning how to re-route these destructive patterns.

Observing people talking about sexual abuse to a professional for the first time, I could see the visible relief they felt at being heard, but also the incredulity that their past experiences would be significant in this context. Remember, most of these women had a history of significant mental distress. Why weren’t they asked before about what had happened to them? Why haven’t they been helped to join the dots?

If we want to tackle obesity, we must think beyond individual choices, seeing the problem as one with structural, systemic roots. We need to think about what has happened to people, not focus on what is wrong with them or their choices. It seems unlikely that a political party whose policies have been the cause of such widespread distress will be capable of doing this.

Eleanor Morgan is author of Hormonal: A Conversation About Women’s Bodies, Mental Health and Why We Need to Be Heard


Obesity can't be tackled until we address the trauma that causes it

Burn fat to reduce your Covid-19 risk, we’re told. But how to dispel the shame and distress that so often lie behind weight gain?

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

Last modified on Thu 30 Jul 2020 13.57 BST

P eople with Covid-19 who are overweight or obese have an increased risk of serious complications and death. In the light of this evidence, the government has launched a plan to address obesity, framed as a way of preventing as many casualties in a second wave of the virus. Boris Johnson’s own tummy was, supposedly, a driving factor.

“It was a wake-up call for me, and I want it to be a wake-up call for the whole country,” Johnson wrote in a Daily Express column. “The facts are simple: extra weight puts extra pressure on our organs and makes it harder to treat heart disease, cancer and – as we have found – coronavirus.” Measures include mandating calorie labelling on menus, ending discount deals on unhealthy food items, banning pre-watershed ads for junk food and expanding NHS weight-management services.

A Public Health England survey suggests that two-thirds of adults are overweight or obese. This is a serious problem that needs urgent attention. But if a second wave of coronavirus cases is expected this winter, is a few months really long enough to slim the country’s waistlines? Is this not, at minimum, a three-year objective? The government’s woolly, dissonant messaging – telling us to lose weight in the same week that we’ve been told to eat out more – hasn’t helped.

By positioning weight loss as a personal choice – count your calories, avoid the cheap deals – the government is building a bridge of string over a burning canyon. Psychologists have been writing for years about how obesity is not caused by a lack of willpower. Rather, it’s a product of emotional distress, poverty and inequality. What people can afford to eat, how much time they have to prepare food and how they eat are all measures of inequality.

When faced with an unhealthy environment, free will can feel like a fantasy. Every Conservative government since Margaret Thatcher has cultivated individualism over welfare, to the detriment of millions. Statistics show that 100,000 more children are living below the breadline than a year ago. Demand for NHS mental health services is increasing but, as a result of systematic cuts to trusts’ funding, so many people are in pain without anywhere to take it. The correlation between obesity, mental health issues and poverty is clear, yet attitudes towards people with obesity still hinge on a perceived lack of control: if you’re big, you’re greedy and unhealthy, and have no willpower.

When the message from above is that individual choices matter above all else, it’s unsurprising that we may view those who are bigger than us as occupying too much of our precious space. But that doesn’t make fat-shaming right or productive. Increasing the stress and shame that a person with obesity feels – whether that’s from an interaction on public transport, a GP consultation or a public health campaign – often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight. This cycle of shame speaks to another body of evidence that is being wilfully overlooked: the correlation between obesity and trauma.

The major Adverse Childhood Experiences study found that more than 6 million obese and morbidly obese people are likely to have suffered physical, sexual and/or verbal abuse during their childhood. Millions more will point towards other types of childhood trauma as the cause of their weight issues: living with a mentally unwell family member, for instance, or an alcoholic parent. A considerable body of research now shows that PTSD is associated with an increased risk of women becoming obese. Still, we blame the individual – especially if they’re a woman.

I never used to have strong views about obesity. That changed during a work placement for my psychology MSc with a clinical psychologist working with prospective weight-loss (bariatric) surgery patients. Her job was to assess whether individuals were emotionally equipped to deal with such a major transition and whether they would need more intensive psychological support.

I observed many assessments with patients whose BMI put them in the “morbidly obese” category. For many, being in that room with the psychologist was the first time they had disclosed historic trauma. I heard descriptions of childhoods spent in care, sexual abuse within family settings, emotional neglect and violence that will stay with me forever. Many patients had mental health issues that they’d only received patchy care for. I had never previously considered that there would be such a clear connection between historic trauma and unhealthy eating habits, but of course it makes sense.

In the adverse childhood experiences study, many participants said that overeating had benefits during their early lives. Binge-eating became a source of comfort and protection from sexual abuse. Another connection between childhood sexual abuse and obesity might be a desire to “de-sexualise”, gaining weight as a means of protecting against more abuse. It’s clear that mistaking overeating for “just” an addiction overlooks the complexity of the problem. When food is used to manage emotional distress at an early age, undoing this conditioning as an adult becomes tricky.

Binge-eating, for instance, can be a compulsive but distressing feedback loop: a person may eat large amounts to feel better then, feeling disgusted with themselves for doing so, they may purge. The subconscious need to emotionally soothe with food in this way speaks of deep, unexplored shame and pain. Once that shame – literally weighing the body down – begins to be opened and accepted in a safe space, there is potential for learning how to re-route these destructive patterns.

Observing people talking about sexual abuse to a professional for the first time, I could see the visible relief they felt at being heard, but also the incredulity that their past experiences would be significant in this context. Remember, most of these women had a history of significant mental distress. Why weren’t they asked before about what had happened to them? Why haven’t they been helped to join the dots?

If we want to tackle obesity, we must think beyond individual choices, seeing the problem as one with structural, systemic roots. We need to think about what has happened to people, not focus on what is wrong with them or their choices. It seems unlikely that a political party whose policies have been the cause of such widespread distress will be capable of doing this.

Eleanor Morgan is author of Hormonal: A Conversation About Women’s Bodies, Mental Health and Why We Need to Be Heard


Гледай видеото: Ема Хопкинс: След Брекзит българите ще пътуват без визи до Обединеното кралство (Може 2022).