Нови рецепти

10 ястия за 30 минути (или по-малко) по време на натоварена седмица

10 ястия за 30 минути (или по-малко) по време на натоварена седмица



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

След дълъг работен ден, приготвянето на храна може да се почувства като маратон че няма да можете да завършите. Изкушаващо е да намажете фъстъчено масло и желе върху хляба и да го наречете вечеря, но има по -прости и по -задоволителни рецепти, които ще сведат до минимум времето, което прекарвате в кухнята за приготвяне на вечеря.

Може да сте скептични към 30-минутните ястия, но те са възможни. Тези 10 рецепти са истинската сделка - и осигуряват по -удовлетворяващ краен резултат от PB&J.

Щракнете тук за 10 ястия, които да направите за 30 минути или по-малко по време на слайдшоу от натоварена седмица.

Тако с гъби, скариди, супа и бургери от сьомга са рецепти, които можете да завладеете за 30 минути или по-малко. Скаридите отнемат само около шест минути, за да се приготвят на котлона - можете да добавите мед и лют сос към скаридите си за пикантен сладък удар. Сервирайте с бърза салата от рукола и вечерята ще бъде на масата след около 10 минути. Ако искате по -сърдечно ястие, опитайте тези бургери от сьомга за вечеря. Комбинирайте сьомга от консерва с яйца, трохи за хляб, лук и чушки; оформете сместа от сьомга на банички и гответе на котлона. Можете да поднесете вашите вкусни бургери от сьомга с маруля, домати, рукола и изстискване на лимон.

Приготвянето на храна за 30 минути или по-малко е възможно с правилните рецепти и малко планиране. Ето няколко бързи и лесни рецепти, които ще вечерят на масата набързо за тези натоварени нощи:

15-минутна супа от бял боб с рецепта за меко сварено яйце

Вечеряйте на масата за 15 минути с това ястие. Тази рецепта изисква само няколко лесни за намиране съставки-бульон, боб, зеленина и яйца. Можете да използвате всякакъв вид меки зеленчуци, като спанак, манголд, колбас, зеле или ряпа, които предпочитате в тази проста и вкусна рецепта, която можете да направите за вашето семейство, когато сте в затвора.

За 15-минутна супа от бял боб с рецепта за меко сварено яйце, щракнете тук.

30 минутна паеля

Наистина няма ограничения за начини за приготвяне на паеля. Едно нещо, с което не трябва да правите компромиси, е качеството на морските дарове за тази рецепта. Потърсете пресни, уловени в диво скариди-те имат по-добър вкус. Добавете парчета треска, миди или миди за разнообразие. Ще имате обилно и вкусно ястие на масата за 30 минути.

За рецептата за 30 минутна паеля, щракнете тук.


16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора

Ако сте постоянно в движение, опитайте някоя от тези 16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора!

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки.

Трудно е за вярване, но училището официално се връща тук! Не е ли това лудост? Защо, по мое време (мисля, че аз ’m официално съм достатъчно възрастен, за да използвам подобна фраза, между другото,) не започнахме#8217m училище до самия край на август и беше невероятно. Ах, това бяха добрите стари времена!

Какво казвам тук? О, да, сега, когато училището е на сесия, летните часове свършиха (летните часове на RIP – един от най -великолепните предимства на времето ми, прекарано в Минеаполис, където всеки имаше къща на езеро, за да излезе през уикендите. В централна Айова? Не толкова много.) И почивките са били, мисля, че всички ние започваме да усещаме как тези мързеливи летни дни се изплъзват през пръстите ни, отстъпвайки на стреса на забързаното ежедневие.

Натоварен, зает живот. Когато, по дяволите, животът стана толкова зает ?? Миналата година имаше една статия за хора, прославящи заетостта. Например да си супер зает е символ на статуса. Ами това е просто лудост. Всички са заети, а аз съм сигурен, че всички искаме да сме по -малко.

Докато не мога да заведа сина ви на футболни тренировки, да си свършите домашните, да вземете химическото си чистене или да избършете подовете, за които се преструвате, че не сте с корона от ягоди в продължение на две седмици, кашлица, това, което МОГА да направя, е да ви помогна с вечерята. Мога да ви дам много – 16, всъщност – пресни, здравословни, подходящи за семейството 30-минутни ястия. Някои 20-минутни ястия и едно, ахна !, 15-минутно хранене.

Вие сте заети и разбрах. Отделете 30 минути или по -малко тази вечер, за да спрете и да помиришете розите, чесън. Насладете се на някоя от тези прости рецепти, които ще вечерят на масата бързо, а вие на път!

Psst! Ако харесвате публикации за обобщение, регистрирайте се за моя седмичен имейл актуализация, който всяка седмица има тематичен преглед на рецепти! Щракнете тук, за да се регистрирате & gt & gt

(Между другото, тъй като някои от тези рецепти са създадени преди да бъда диагностициран с цьолиакия, аз ’ве отбелязах кои са без глутен и GF-приятелски. I ’m наричам всички тестени ястия без глутен, защото това ’s a проста смяна. Cool? Cool.)

Читателски и#8217s Топ 10 любими рецепти от 2016 г.

Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички (без глутен)

Разбих тази вечеря с кладенеца от архива за вечеря по-рано тази седмица – OMG, беше дори по-добре, отколкото си спомням! Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички отделете 30 минути, за да направите и опитате точно като Pad Thai, приготвен с киноа, опакована с протеини, вместо с оризова юфка. Така че вкусно и също чудесно за малките. Извадих купа от сместа, преди да добавя соса, а Линкълн погълна цялото разцепване.

Psst! Намалих количеството оризов оцет в соса и ми хареса още повече, така че не забравяйте да отпечатате ново копие на актуализираната рецепта!

15-минутна супа от доматен босилек със сирене Tortellini (GF-Friendly)

Опитах се да изчакам моята годишна резюме рецепта за супа, за да споделя отново 15 -минутна доматена супа от босилек със сирене Тортелини с теб, но просто нямах търпение. Килери + 15 минути = общ победител в вечерята. Рецепта, която трябва да опитате за любителите на супата! (Използвайте безглутенови тортелини, за да направите без глутен.)

Crock Pot италиански говеждо сандвичи (GF-приятелски)

Аз ’d казвам, че 80% от времето, когато срещам читател навън в дивата природа, те ми казват колко обичат рецептата Италиански сандвичи с говеждо месо, и всеки път, когато им казвам, И МЕН! Ястията с тенджери са най -добрият приятел на зает човек и рядко се вкусят толкова апетитно, колкото тези сандвичи. (Използвайте италианска смес за дресинг без глутен и кифлички, за да направите без глутен.)

Мини пица Киноа хапки (без глутен)

Направете вечерята забавна с тези бързи и лесни Мини пица Киноа хапки. Направете основата и оставете всеки да избере своите смеси за гарнитура за пица. Остатъците също замръзват перфектно. Това са истинските пица хапки!

По-светло портокалово говеждо и броколи (без глутен)

Поправих и си поиграх с портокаловия сос в това ястие за пържене на бърка бъркалка, докато вкуси точно като ресторантската версия. Добре дошли ’ добре дошли. Пропуснете изваждането и направете това лесно, по -здравословно По -светло портокалово говеждо и броколи тази нощ.

Пилешки тиган с мед и балсамов лук (без глутен)

Добре, Пилешки тиган с мед и балсамов лук може да ви отнеме 35 минути за приготвяне, поради карамелизирания лук, но това не е наистина активен готвене. Разбъркване тук, разбъркване там и#8211 улавяте дрейфа ми. Крайният резултат от нежното пиле, задушено в лепкав карамелизиран лук с балсамов глас, поръсен в 1-минутен сос с балсамов мед, напълно си струва няколко допълнителни минути печка.

Хрупкава печена азиатска сьомга (подходяща за GF)

Ако искате най -простата и елегантна 20 -минутна вечеря в живота си, не търсете нищо повече от това Хрупкава печена азиатска сьомга. Здравословно, солено, хрупкаво и БЪРЗО. ОБИЧАЙТЕ това ястие! (Използвайте натрошен Rice Chex вместо трохи от хляб panko, за да направите без глутен.)

Италианска паста с колбаси и чушки (без глутен)

Току-що публикувах тази 30-минутна рецепта за един тиган (адски лесно почистване!) Италианска паста с чушки и чушки, но е твърде добре, за да не се поставя отново пред вас. Един читател, който вече го е декларирал, “ Направих това за вечеря тази вечер и беше епично! Нямах проволоне под ръка, затова добавих капки сирене рикота! Благодаря ви за едно хранене на тиган. ” Какво каза тя!

Пиле на капрезе на скара с босилек винегрет (без глитен)

Това 30 -минутно хранене има няколко компонента, които можете да приготвите предварително, което означава Пиле Капрезе на скара с босилек Винегрет може да се пече на скара и на масата за нула време. Насладете се на това на открито (на открито, y ’всичко.) Наистина има вкус на лято.

Пържен ориз Терияки (без глутен)

Присъединете се към мен, като просто кажете „не“ на бутилиран сос Терияки! Защо да купувате, когато ’s е толкова лесно (и по -здравословно!) Да се ​​направи от килери в дома? Пържен ориз Терияки е сериозно убиец и е готов да влезе в 20. Още една от най-любимите ми рецепти за фалшифициране.

Удобно за човека пиле (без глутен)

Не позволявайте на името да ви заблуди, 30 минути Удобно за човека пиле ще накара всеки – мъж или жена – да оближе пържолите си. Случайно съдържа всички любими неща на моите мъже и#8217!

Хрупкав тако домашен помощник за хамбургер (без глутен)

Мислете извън кутията (Hamburger Helper) с тази лесна, домашно приготвена версия, която изисква само 7 съставки. Хрупкав Тако Домашен помощник за хамбургер е бърз и приятен за семейството. Мисля, че ще направя това за вечеря тази вечер, всъщност!

Броколи-пиле Mac и усилващо сирене (без глутен)

Mac & amp Cheese за 30 минути? Залагате. Броколи-пилешко месо и сирене комбинира паста, зеленчуци и бърз, супер-сирене сос в упадъчна, успокояваща вечеря.

Пиле с сос от черешово-винено тиган (без глутен)

Тази 20-минутна вечеря с един тиган ще свали чорапите от приятелите и семейството ви. Произведено със замразени череши, Пиле с сос от черешово-винен тиган бих могъл не ще бъде по-лесно, но те ще мислят, че сте прекарали часове в робство над гореща печка, благодарение на изискания на вкус, но бърз сос от тиган.

Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани орехи пекан и

Козе сирене (без глутен)

Искате ресторант с качествена храна, без да излизате от вкъщи? Това зашеметяващо Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани пекани и козе сирене Така ли. Няма грил? Няма проблем. I ’ve включих инструкции за готвене на вашите пържоли до съвършенство и на закрито на котлона.

Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili (без глутен)

Както казах, саксията е зает човек и най -добрият приятел на#8217! Дебел и сърдечен Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili бавно готви до съвършенство през целия ден, без да има нужда от нещо. Отгоре поръсете със сирене, авокадо и хрупкав натрошен чипс от тортила и вие. са. комплект. Какво ядене да се прибереш у дома!

БОНУС! Добре заредената кухня: скоби за фризер, хладилник и килер

Вземете вечеря на масата още по -бързо, като поддържате кухнята си пълна с тези скоби за фризер, хладилник и килер. Почти всички горепосочени рецепти използват 90% от съставките, които винаги държа под ръка в къщата. Този списък ще накара пазаруването на хранителни стоки и, по -важното, готвенето да стане много, много по -бързо!


16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора

Ако сте постоянно в движение, опитайте някоя от тези 16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора!

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки.

Трудно е за вярване, но училището официално се връща тук! Не е ли това лудост? Защо, по мое време (мисля, че аз ’m съм официално достатъчно възрастен, за да използвам подобна фраза между другото, между другото), не започнахме училище до самия край на август и беше невероятно. Ах, това бяха добрите стари времена!

Какво казвам тук? О, да, сега, когато училището е на сесия, летните часове свършиха (летните часове на RIP – един от най -славните предимства на времето ми, прекарано в Минеаполис, където всеки имаше къща на езеро, за да излезе през уикендите. В централна Айова? Не толкова много.) И почивките са били, мисля, че всички ние започваме да усещаме как тези мързеливи летни дни се изплъзват през пръстите ни, отстъпвайки на стреса на забързаното ежедневие.

Натоварен, зает живот. Когато, по дяволите, животът стана толкова зает ?? Миналата година имаше една статия за хора, прославящи заетостта. Например да си супер зает е символ на статуса. Е, това ’ е просто лудост. Всички са заети, а аз съм сигурен, че всички искаме да сме по -малко.

Докато не мога да водя сина ви на футболни тренировки, да си вършите домашното, да вземете химическото си чистене или да избършете подовете, за които се преструвате, че не сте с кората на ягоди в продължение на две седмици, кашлица, това, което МОГА да направя, е да ви помогна с вечерята. Мога да ви дам много – 16, всъщност – пресни, здравословни, подходящи за семейството 30-минутни ястия. Някои 20-минутни ястия и едно, ахна !, 15-минутно хранене.

Вие сте заети и разбрах. Отделете 30 минути или по -малко тази вечер, за да спрете и да помиришете розите, чесън. Насладете се на някоя от тези прости рецепти, които ще вечерят на масата бързо, а вие на път!

Psst! Ако харесвате публикации за обобщение, регистрирайте се за моя седмичен имейл актуализация, който всяка седмица има тематичен преглед на рецепти! Щракнете тук, за да се регистрирате & gt & gt

(Между другото, тъй като някои от тези рецепти са създадени преди да бъда диагностициран с цьолиакия, аз ’ве отбелязах кои са без глутен и GF-приятелски. I ’m наричам всички тестени ястия без глутен, защото това ’s a проста смяна. Cool? Cool.)

Читателски и#8217s Топ 10 любими рецепти от 2016 г.

Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички (без глутен)

Разбих тази вечеря с кладенеца от архива за вечеря по-рано тази седмица – OMG, беше дори по-добре, отколкото си спомням! Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички отделете 30 минути, за да направите и опитате точно като Pad Thai, приготвен с киноа, опакована с протеини, вместо с оризова юфка. Така че вкусно и също чудесно за малките. Извадих купа от сместа, преди да добавя соса, а Линкълн погълна цялото разцепване.

Psst! Намалих количеството оризов оцет в соса и ми хареса още повече, така че не забравяйте да отпечатате ново копие на актуализираната рецепта!

15-минутна супа от доматен босилек със сирене Tortellini (GF-Friendly)

Опитах се да изчакам моята годишна резюме рецепта за супа, за да споделя отново 15 -минутна доматена супа от босилек със сирене Тортелини с теб, но просто нямах търпение. Килери + 15 минути = общо победител в вечерята. Рецепта, която трябва да опитате за любителите на супата! (Използвайте безглутенови тортелини, за да направите без глутен.)

Crock Pot италиански говеждо сандвичи (GF-приятелски)

Аз ’d казвам, че 80% от времето, когато срещам читател навън в дивата природа, те ми казват колко обичат рецептата Италиански сандвичи с говеждо месо, и всеки път, когато им казвам, И МЕН! Ястията с тенджери са най -добрият приятел на зает човек и рядко се вкусят толкова апетитно, колкото тези сандвичи. (Използвайте италианска смес за дресинг без глутен и кифлички, за да направите без глутен.)

Мини пица Киноа хапки (без глутен)

Направете вечерята забавна с тези бързи и лесни Мини пица Киноа хапки. Направете основата и оставете всеки да избере своите смеси за гарнитура за пица. Остатъците също замръзват перфектно. Това са истинските пица хапки!

По-светло портокалово говеждо и броколи (без глутен)

Поправих и си поиграх с портокаловия сос в това ястие за пържене на бърка бъркалка, докато вкуси точно като ресторантската версия. Добре дошли ’ добре дошли. Пропуснете изваждането и направете това лесно, по -здравословно По -светло портокалово говеждо и броколи тази нощ.

Пилешки тиган с мед и балсамов лук (без глутен)

Добре, Пилешки тиган с мед и балсамов лук може да ви отнеме 35 минути за приготвяне, поради карамелизирания лук, но това не е наистина активен готвене. Разбъркване тук, разбъркване там и#8211 улавяте дрейфа ми. Крайният резултат от нежното пиле, задушено в лепкав карамелизиран лук с балсамов глас, поръсен в 1-минутен сос с балсамов мед, напълно си струва няколко допълнителни минути печка.

Хрупкава печена азиатска сьомга (подходяща за GF)

Ако искате най -простата и елегантна 20 -минутна вечеря в живота си, не търсете нищо повече от това Хрупкава печена азиатска сьомга. Здравословно, солено, хрупкаво и БЪРЗО. ОБИЧАЙТЕ това ястие! (Използвайте натрошен Rice Chex вместо трохи от хляб panko, за да направите без глутен.)

Италианска паста с колбаси и чушки (без глутен)

Току-що публикувах тази 30-минутна рецепта за един тиган (адски лесно почистване!) Италианска паста с чушки и чушки, но е твърде добре, за да не се поставя отново пред вас. Един читател, който вече го е декларирал, “ Направих това за вечеря тази вечер и беше епично! Нямах проволоне под ръка, затова добавих капки сирене рикота! Благодаря ви за едно хранене на тиган. ” Какво каза тя!

Пиле на капрезе на скара с босилек винегрет (без глитен)

Това 30 -минутно хранене има няколко компонента, които можете да приготвите предварително, което означава Пиле Капрезе на скара с босилек Винегрет може да се пече на скара и на масата за нула време. Насладете се на това на открито (на открито, y ’всичко.) Наистина има вкус на лято.

Пържен ориз Терияки (без глутен)

Присъединете се към мен, като просто кажете „не“ на бутилиран сос Терияки! Защо да купувате, когато е толкова лесно (и по -здравословно!) Да се ​​направи от скоби за килер у дома? Пържен ориз Терияки е сериозно убиец и е готов да влезе в 20. Още една от най-любимите ми рецепти за фалшифициране.

Удобно за човека пиле (без глутен)

Не позволявайте на името да ви заблуди, 30 минути Удобно за човека пиле ще накара всеки – мъж или жена – да оближе пържолите си. Случайно съдържа всички любими неща на моите мъже и#8217!

Хрупкав тако домашен помощник за хамбургер (без глутен)

Мислете извън кутията (Hamburger Helper) с тази лесна, домашно приготвена версия, която изисква само 7 съставки. Хрупкав Тако Домашен помощник за хамбургер е бърз и приятен за семейството. Мисля, че ще направя това за вечеря тази вечер, всъщност!

Броколи-пиле Mac и усилващо сирене (без глутен)

Mac & amp Cheese за 30 минути? Залагате. Броколи-пилешко месо и сирене комбинира паста, зеленчуци и бърз, супер-сирене сос в упадъчна, успокояваща вечеря.

Пиле с сос от черешово-винено тиган (без глутен)

Тази 20-минутна вечеря с един тиган ще свали чорапите от приятелите и семейството ви. Произведено със замразени череши, Пиле с сос от черешово-винен тиган бих могъл не ще бъде по-лесно, но те ще мислят, че сте прекарали часове в робство над гореща печка, благодарение на изискания на вкус, но бърз сос от тиган.

Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани орехи пекан и

Козе сирене (без глутен)

Искате ресторант с качествена храна, без да излизате от вкъщи? Това зашеметяващо Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани пекани и козе сирене Така ли. Няма грил? Няма проблем. I ’ve включих инструкции за готвене на вашите пържоли до съвършенство и на закрито на котлона.

Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili (без глутен)

Както казах, саксията е зает човек и най -добрият приятел на#8217! Дебел и сърдечен Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili бавно готви до съвършенство през целия ден, без да има нужда от нещо. Отгоре поръсете със сирене, авокадо и хрупкав натрошен чипс от тортила и вие. са. комплект. Какво ядене да се прибереш у дома!

БОНУС! Добре заредената кухня: скоби за фризер, хладилник и килер

Вземете вечеря на масата още по -бързо, като поддържате кухнята си пълна с тези скоби за фризер, хладилник и килер. Почти всички горепосочени рецепти използват 90% от съставките, които винаги държа под ръка в къщата. Този списък ще накара пазаруването на хранителни стоки и, по -важното, готвенето да стане много, много по -бързо!


16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора

Ако сте постоянно в движение, опитайте някоя от тези 16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора!

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки.

Трудно е за вярване, но училището официално се връща тук! Не е ли това лудост? Защо, по мое време (мисля, че аз ’m съм официално достатъчно възрастен, за да използвам подобна фраза между другото, между другото), не започнахме училище до самия край на август и беше невероятно. Ах, това бяха добрите стари времена!

Какво казвам тук? О, да, сега, когато училището е на сесия, летните часове свършиха (летните часове на RIP – един от най -славните предимства на времето ми, прекарано в Минеаполис, където всеки имаше къща на езеро, за да излезе през уикендите. В централна Айова? Не толкова много.) И почивките са били, мисля, че всички ние започваме да усещаме как тези мързеливи летни дни се изплъзват през пръстите ни, отстъпвайки на стреса на забързаното ежедневие.

Натоварен, зает живот. Когато, по дяволите, животът стана толкова зает ?? Миналата година имаше една статия за хора, прославящи заетостта. Например да си супер зает е символ на статуса. Е, това ’ е просто лудост. Всички са заети, а аз съм сигурен, че всички искаме да сме по -малко.

Докато не мога да водя сина ви на футболни тренировки, да си вършите домашното, да вземете химическото си чистене или да избършете подовете, за които се преструвате, че не сте с кората на ягоди в продължение на две седмици, кашлица, това, което МОГА да направя, е да ви помогна с вечерята. Мога да ви дам много – 16, всъщност – пресни, здравословни, подходящи за семейството 30-минутни ястия. Някои 20-минутни ястия и едно, ахна !, 15-минутно хранене.

Вие сте заети и разбрах. Отделете 30 минути или по -малко тази вечер, за да спрете и да помиришете розите, чесън. Насладете се на някоя от тези прости рецепти, които ще вечерят на масата бързо, а вие на път!

Psst! Ако харесвате публикации за обобщение, регистрирайте се за моя седмичен имейл актуализация, който всяка седмица има тематичен преглед на рецепти! Щракнете тук, за да се регистрирате & gt & gt

(Между другото, тъй като някои от тези рецепти са създадени преди да бъда диагностициран с цьолиакия, аз ’ве отбелязах кои са без глутен и GF-приятелски. I ’m наричам всички тестени ястия без глутен, защото това ’s a проста смяна. Cool? Cool.)

Читателски и#8217s Топ 10 любими рецепти от 2016 г.

Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички (без глутен)

Разбих тази вечеря с кладенеца от архива за вечеря по-рано тази седмица – OMG, беше дори по-добре, отколкото си спомням! Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички отделете 30 минути, за да направите и опитате точно като Pad Thai, приготвен с киноа, опакована с протеини, вместо с оризова юфка. Така че вкусно и също чудесно за малките. Извадих купа от сместа, преди да добавя соса, а Линкълн погълна цялото разцепване.

Psst! Намалих количеството оризов оцет в соса и ми хареса още повече, така че не забравяйте да отпечатате ново копие на актуализираната рецепта!

15-минутна супа от доматен босилек със сирене Tortellini (GF-Friendly)

Опитах се да изчакам моята годишна резюме рецепта за супа, за да споделя отново 15 -минутна доматена супа от босилек със сирене Тортелини с теб, но просто нямах търпение. Килери + 15 минути = общо победител в вечерята. Рецепта, която трябва да опитате за любителите на супата! (Използвайте безглутенови тортелини, за да направите без глутен.)

Crock Pot италиански говеждо сандвичи (GF-приятелски)

Аз ’d казвам, че 80% от времето, когато срещам читател навън в дивата природа, те ми казват колко обичат рецептата Италиански сандвичи с говеждо месо, и всеки път, когато им казвам, И МЕН! Ястията с тенджери са най -добрият приятел на зает човек и рядко се вкусят толкова апетитно, колкото тези сандвичи. (Използвайте италианска смес за дресинг без глутен и кифлички, за да направите без глутен.)

Мини пица Киноа хапки (без глутен)

Направете вечерята забавна с тези бързи и лесни Мини пица Киноа хапки. Направете основата и оставете всеки да избере своите смеси за гарнитура за пица. Остатъците също замръзват перфектно. Това са истинските пица хапки!

По-светло портокалово говеждо и броколи (без глутен)

Поправих и си поиграх с портокаловия сос в това ястие за пържене на бърка бъркалка, докато вкуси точно като ресторантската версия. Добре дошли ’ добре дошли. Пропуснете изваждането и направете това лесно, по -здравословно По -светло портокалово говеждо и броколи тази нощ.

Пилешки тиган с мед и балсамов лук (без глутен)

Добре, Пилешки тиган с мед и балсамов лук може да ви отнеме 35 минути за приготвяне, поради карамелизирания лук, но това не е наистина активен готвене. Разбъркване тук, разбъркване там и#8211 улавяте дрейфа ми. Крайният резултат от нежното пиле, задушено в лепкав карамелизиран лук с балсамов глас, поръсен в 1-минутен сос с балсамов мед, напълно си струва няколко допълнителни минути печка.

Хрупкава печена азиатска сьомга (подходяща за GF)

Ако искате най -простата и елегантна 20 -минутна вечеря в живота си, не търсете нищо повече от това Хрупкава печена азиатска сьомга. Здравословно, солено, хрупкаво и БЪРЗО. ОБИЧАЙТЕ това ястие! (Използвайте натрошен Rice Chex вместо трохи от хляб panko, за да направите без глутен.)

Италианска паста с колбаси и чушки (без глутен)

Току-що публикувах тази 30-минутна рецепта за един тиган (адски лесно почистване!) Италианска паста с чушки и чушки, но е твърде добре, за да не се поставя отново пред вас. Един читател, който вече го е декларирал, “ Направих това за вечеря тази вечер и беше епично! Нямах проволоне под ръка, затова добавих капки сирене рикота! Благодаря ви за едно хранене на тиган. ” Какво каза тя!

Пиле на капрезе на скара с босилек винегрет (без глитен)

Това 30 -минутно хранене има няколко компонента, които можете да приготвите предварително, което означава Пиле Капрезе на скара с босилек Винегрет може да се пече на скара и на масата за нула време. Насладете се на това на открито (на открито, y ’всичко.) Наистина има вкус на лято.

Пържен ориз Терияки (без глутен)

Присъединете се към мен, като просто кажете „не“ на бутилиран сос Терияки! Защо да купувате, когато е толкова лесно (и по -здравословно!) Да се ​​направи от скоби за килер у дома? Пържен ориз Терияки е сериозно убиец и е готов да влезе в 20. Още една от най-любимите ми рецепти за фалшифициране.

Удобно за човека пиле (без глутен)

Не позволявайте на името да ви заблуди, 30 минути Удобно за човека пиле ще накара всеки – мъж или жена – да оближе пържолите си. Случайно съдържа всички любими неща на моите мъже и#8217!

Хрупкав тако домашен помощник за хамбургер (без глутен)

Мислете извън кутията (Hamburger Helper) с тази лесна, домашно приготвена версия, която изисква само 7 съставки. Хрупкав Тако Домашен помощник за хамбургер е бърз и приятен за семейството. Мисля, че ще направя това за вечеря тази вечер, всъщност!

Броколи-пиле Mac и усилващо сирене (без глутен)

Mac & amp Cheese за 30 минути? Залагате. Броколи-пилешко месо и сирене комбинира паста, зеленчуци и бърз, супер-сирене сос в упадъчна, успокояваща вечеря.

Пиле с сос от черешово-винено тиган (без глутен)

Тази 20-минутна вечеря с един тиган ще свали чорапите от приятелите и семейството ви. Произведено със замразени череши, Пиле с сос от черешово-винен тиган бих могъл не ще бъде по-лесно, но те ще мислят, че сте прекарали часове в робство над гореща печка, благодарение на изискания на вкус, но бърз сос от тиган.

Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани орехи пекан и

Козе сирене (без глутен)

Искате ресторант с качествена храна, без да излизате от вкъщи? Това зашеметяващо Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани пекани и козе сирене Така ли. Няма грил? Няма проблем. I ’ve включих инструкции за готвене на вашите пържоли до съвършенство и на закрито на котлона.

Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili (без глутен)

Както казах, саксията е зает човек и най -добрият приятел на#8217! Дебел и сърдечен Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili бавно готви до съвършенство през целия ден, без да има нужда от нещо. Отгоре поръсете със сирене, авокадо и хрупкав натрошен чипс от тортила и вие. са. комплект. Какво ядене да се прибереш у дома!

БОНУС! Добре заредената кухня: скоби за фризер, хладилник и килер

Вземете вечеря на масата още по -бързо, като поддържате кухнята си пълна с тези скоби за фризер, хладилник и килер. Почти всички горепосочени рецепти използват 90% от съставките, които винаги държа под ръка в къщата. Този списък ще накара пазаруването на хранителни стоки и, по -важното, готвенето да стане много, много по -бързо!


16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора

Ако сте постоянно в движение, опитайте някоя от тези 16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора!

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки.

Трудно е за вярване, но училището официално се връща тук! Не е ли това лудост? Защо, по мое време (мисля, че аз ’m съм официално достатъчно възрастен, за да използвам подобна фраза между другото, между другото), не започнахме училище до самия край на август и беше невероятно. Ах, това бяха добрите стари времена!

Какво казвам тук? О, да, сега, когато училището е на сесия, летните часове свършиха (летните часове на RIP – един от най -славните предимства на времето ми, прекарано в Минеаполис, където всеки имаше къща на езеро, за да излезе през уикендите. В централна Айова? Не толкова много.) И почивките са били, мисля, че всички ние започваме да усещаме как тези мързеливи летни дни се изплъзват през пръстите ни, отстъпвайки на стреса на забързаното ежедневие.

Натоварен, зает живот. Когато, по дяволите, животът стана толкова зает ?? Миналата година имаше една статия за хора, прославящи заетостта. Например да си супер зает е символ на статуса. Е, това ’ е просто лудост. Всички са заети, а аз съм сигурен, че всички искаме да сме по -малко.

Докато не мога да водя сина ви на футболни тренировки, да си вършите домашното, да вземете химическото си чистене или да избършете подовете, за които се преструвате, че не сте с кората на ягоди в продължение на две седмици, кашлица, това, което МОГА да направя, е да ви помогна с вечерята. Мога да ви дам много – 16, всъщност – пресни, здравословни, подходящи за семейството 30-минутни ястия. Някои 20-минутни ястия и едно, ахна !, 15-минутно хранене.

Вие сте заети и разбрах. Отделете 30 минути или по -малко тази вечер, за да спрете и да помиришете розите, чесън. Насладете се на някоя от тези прости рецепти, които ще вечерят на масата бързо, а вие на път!

Psst! Ако харесвате публикации за обобщение, регистрирайте се за моя седмичен имейл актуализация, който всяка седмица има тематичен преглед на рецепти! Щракнете тук, за да се регистрирате & gt & gt

(Между другото, тъй като някои от тези рецепти са създадени преди да бъда диагностициран с цьолиакия, аз ’ве отбелязах кои са без глутен и GF-приятелски. I ’m наричам всички тестени ястия без глутен, защото това ’s a проста смяна. Cool? Cool.)

Читателски и#8217s Топ 10 любими рецепти от 2016 г.

Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички (без глутен)

Разбих тази вечеря с кладенеца от архива за вечеря по-рано тази седмица – OMG, беше дори по-добре, отколкото си спомням! Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички отделете 30 минути, за да направите и опитате точно като Pad Thai, приготвен с киноа, опакована с протеини, вместо с оризова юфка. Така че вкусно и също чудесно за малките. Извадих купа от сместа, преди да добавя соса, а Линкълн погълна цялото разцепване.

Psst! Намалих количеството оризов оцет в соса и ми хареса още повече, така че не забравяйте да отпечатате ново копие на актуализираната рецепта!

15-минутна супа от доматен босилек със сирене Tortellini (GF-Friendly)

Опитах се да изчакам моята годишна резюме рецепта за супа, за да споделя отново 15 -минутна доматена супа от босилек със сирене Тортелини с теб, но просто нямах търпение. Килери + 15 минути = общо победител в вечерята. Рецепта, която трябва да опитате за любителите на супата! (Използвайте безглутенови тортелини, за да направите без глутен.)

Crock Pot италиански говеждо сандвичи (GF-приятелски)

Аз ’d казвам, че 80% от времето, когато срещам читател навън в дивата природа, те ми казват колко обичат рецептата Италиански сандвичи с говеждо месо, и всеки път, когато им казвам, И МЕН! Ястията с тенджери са най -добрият приятел на зает човек и рядко се вкусят толкова апетитно, колкото тези сандвичи. (Използвайте италианска смес за дресинг без глутен и кифлички, за да направите без глутен.)

Мини пица Киноа хапки (без глутен)

Направете вечерята забавна с тези бързи и лесни Мини пица Киноа хапки. Направете основата и оставете всеки да избере своите смеси за гарнитура за пица. Остатъците също замръзват перфектно. Това са истинските пица хапки!

По-светло портокалово говеждо и броколи (без глутен)

Поправих и си поиграх с портокаловия сос в това ястие за пържене на бърка бъркалка, докато вкуси точно като ресторантската версия. Добре дошли ’ добре дошли. Пропуснете изваждането и направете това лесно, по -здравословно По -светло портокалово говеждо и броколи тази нощ.

Пилешки тиган с мед и балсамов лук (без глутен)

Добре, Пилешки тиган с мед и балсамов лук може да ви отнеме 35 минути за приготвяне, поради карамелизирания лук, но това не е наистина активен готвене. Разбъркване тук, разбъркване там и#8211 улавяте дрейфа ми. Крайният резултат от нежното пиле, задушено в лепкав карамелизиран лук с балсамов глас, поръсен в 1-минутен сос с балсамов мед, напълно си струва няколко допълнителни минути печка.

Хрупкава печена азиатска сьомга (подходяща за GF)

Ако искате най -простата и елегантна 20 -минутна вечеря в живота си, не търсете нищо повече от това Хрупкава печена азиатска сьомга. Здравословно, солено, хрупкаво и БЪРЗО. ОБИЧАЙТЕ това ястие! (Използвайте натрошен Rice Chex вместо трохи от хляб panko, за да направите без глутен.)

Италианска паста с колбаси и чушки (без глутен)

Току-що публикувах тази 30-минутна рецепта за един тиган (адски лесно почистване!) Италианска паста с чушки и чушки, но е твърде добре, за да не се поставя отново пред вас. Един читател, който вече го е декларирал, “ Направих това за вечеря тази вечер и беше епично! Нямах проволоне под ръка, затова добавих капки сирене рикота! Благодаря ви за едно хранене на тиган. ” Какво каза тя!

Пиле на капрезе на скара с босилек винегрет (без глитен)

Това 30 -минутно хранене има няколко компонента, които можете да приготвите предварително, което означава Пиле Капрезе на скара с босилек Винегрет може да се пече на скара и на масата за нула време. Насладете се на това на открито (на открито, y ’всичко.) Наистина има вкус на лято.

Пържен ориз Терияки (без глутен)

Присъединете се към мен, като просто кажете „не“ на бутилиран сос Терияки! Защо да купувате, когато е толкова лесно (и по -здравословно!) Да се ​​направи от скоби за килер у дома? Пържен ориз Терияки е сериозно убиец и е готов да влезе в 20. Още една от най-любимите ми рецепти за фалшифициране.

Удобно за човека пиле (без глутен)

Не позволявайте на името да ви заблуди, 30 минути Удобно за човека пиле ще накара всеки – мъж или жена – да оближе пържолите си. Случайно съдържа всички любими неща на моите мъже и#8217!

Хрупкав тако домашен помощник за хамбургер (без глутен)

Мислете извън кутията (Hamburger Helper) с тази лесна, домашно приготвена версия, която изисква само 7 съставки. Хрупкав Тако Домашен помощник за хамбургер е бърз и приятен за семейството. Мисля, че ще направя това за вечеря тази вечер, всъщност!

Броколи-пиле Mac и усилващо сирене (без глутен)

Mac & amp Cheese за 30 минути? Залагате. Броколи-пилешко месо и сирене комбинира паста, зеленчуци и бърз, супер-сирене сос в упадъчна, успокояваща вечеря.

Пиле с сос от черешово-винено тиган (без глутен)

Тази 20-минутна вечеря с един тиган ще свали чорапите от приятелите и семейството ви. Произведено със замразени череши, Пиле с сос от черешово-винен тиган бих могъл не ще бъде по-лесно, но те ще мислят, че сте прекарали часове в робство над гореща печка, благодарение на изискания на вкус, но бърз сос от тиган.

Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани орехи пекан и

Козе сирене (без глутен)

Искате ресторант с качествена храна, без да излизате от вкъщи? Това зашеметяващо Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани пекани и козе сирене Така ли. Няма грил? Няма проблем. I ’ve включих инструкции за готвене на вашите пържоли до съвършенство и на закрито на котлона.

Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili (без глутен)

Както казах, саксията е зает човек и най -добрият приятел на#8217! Дебел и сърдечен Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili бавно готви до съвършенство през целия ден, без да има нужда от нещо. Отгоре поръсете със сирене, авокадо и хрупкав натрошен чипс от тортила и вие. са. комплект. Какво ядене да се прибереш у дома!

БОНУС! Добре заредената кухня: скоби за фризер, хладилник и килер

Вземете вечеря на масата още по -бързо, като поддържате кухнята си пълна с тези скоби за фризер, хладилник и килер. Почти всички горепосочени рецепти използват 90% от съставките, които винаги държа под ръка в къщата. Този списък ще накара пазаруването на хранителни стоки и, по -важното, готвенето да стане много, много по -бързо!


16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора

Ако сте постоянно в движение, опитайте някоя от тези 16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора!

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки.

Трудно е за вярване, но училището официално се връща тук! Не е ли това лудост? Защо, по мое време (мисля, че аз ’m съм официално достатъчно възрастен, за да използвам подобна фраза между другото, между другото), не започнахме училище до самия край на август и беше невероятно. Ах, това бяха добрите стари времена!

Какво казвам тук? О, да, сега, когато училището е на сесия, летните часове свършиха (летните часове на RIP – един от най -славните предимства на времето ми, прекарано в Минеаполис, където всеки имаше къща на езеро, за да излезе през уикендите. В централна Айова? Не толкова много.) И почивките са били, мисля, че всички ние започваме да усещаме как тези мързеливи летни дни се изплъзват през пръстите ни, отстъпвайки на стреса на забързаното ежедневие.

Натоварен, зает живот. Когато, по дяволите, животът стана толкова зает ?? Миналата година имаше една статия за хора, прославящи заетостта. Например да си супер зает е символ на статуса. Е, това ’ е просто лудост. Всички са заети, а аз съм сигурен, че всички искаме да сме по -малко.

Докато не мога да водя сина ви на футболни тренировки, да си вършите домашното, да вземете химическото си чистене или да избършете подовете, за които се преструвате, че не сте с кората на ягоди в продължение на две седмици, кашлица, това, което МОГА да направя, е да ви помогна с вечерята. Мога да ви дам много – 16, всъщност – пресни, здравословни, подходящи за семейството 30-минутни ястия. Някои 20-минутни ястия и едно, ахна !, 15-минутно хранене.

Вие сте заети и разбрах. Отделете 30 минути или по -малко тази вечер, за да спрете и да помиришете розите, чесън. Насладете се на някоя от тези прости рецепти, които ще вечерят на масата бързо, а вие на път!

Psst! Ако харесвате публикации за обобщение, регистрирайте се за моя седмичен имейл актуализация, който всяка седмица има тематичен преглед на рецепти! Щракнете тук, за да се регистрирате & gt & gt

(Между другото, тъй като някои от тези рецепти са създадени преди да бъда диагностициран с цьолиакия, аз ’ве отбелязах кои са без глутен и GF-приятелски. I ’m наричам всички тестени ястия без глутен, защото това ’s a проста смяна. Cool? Cool.)

Читателски и#8217s Топ 10 любими рецепти от 2016 г.

Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички (без глутен)

Разбих тази вечеря с кладенеца от архива за вечеря по-рано тази седмица – OMG, беше дори по-добре, отколкото си спомням! Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички отделете 30 минути, за да направите и опитате точно като Pad Thai, приготвен с киноа, опакована с протеини, вместо с оризова юфка. Така че вкусно и също чудесно за малките. Извадих купа от сместа, преди да добавя соса, а Линкълн погълна цялото разцепване.

Psst! Намалих количеството оризов оцет в соса и ми хареса още повече, така че не забравяйте да отпечатате ново копие на актуализираната рецепта!

15-минутна супа от доматен босилек със сирене Tortellini (GF-Friendly)

Опитах се да изчакам моята годишна резюме рецепта за супа, за да споделя отново 15 -минутна доматена супа от босилек със сирене Тортелини с теб, но просто нямах търпение. Килери + 15 минути = общо победител в вечерята. Рецепта, която трябва да опитате за любителите на супата! (Използвайте безглутенови тортелини, за да направите без глутен.)

Crock Pot италиански говеждо сандвичи (GF-приятелски)

Аз ’d казвам, че 80% от времето, когато срещам читател навън в дивата природа, те ми казват колко обичат рецептата Италиански сандвичи с говеждо месо, и всеки път, когато им казвам, И МЕН! Ястията с тенджери са най -добрият приятел на зает човек и рядко се вкусят толкова апетитно, колкото тези сандвичи. (Използвайте италианска смес за дресинг без глутен и кифлички, за да направите без глутен.)

Мини пица Киноа хапки (без глутен)

Направете вечерята забавна с тези бързи и лесни Мини пица Киноа хапки. Направете основата и оставете всеки да избере своите смеси за гарнитура за пица. Остатъците също замръзват перфектно. Това са истинските пица хапки!

По-светло портокалово говеждо и броколи (без глутен)

Поправих и си поиграх с портокаловия сос в това ястие за пържене на бърка бъркалка, докато вкуси точно като ресторантската версия. Добре дошли ’ добре дошли. Пропуснете изваждането и направете това лесно, по -здравословно По -светло портокалово говеждо и броколи тази нощ.

Пилешки тиган с мед и балсамов лук (без глутен)

Добре, Пилешки тиган с мед и балсамов лук може да ви отнеме 35 минути за приготвяне, поради карамелизирания лук, но това не е наистина активен готвене. Разбъркване тук, разбъркване там и#8211 улавяте дрейфа ми. Крайният резултат от нежното пиле, задушено в лепкав карамелизиран лук с балсамов глас, поръсен в 1-минутен сос с балсамов мед, напълно си струва няколко допълнителни минути печка.

Хрупкава печена азиатска сьомга (подходяща за GF)

Ако искате най -простата и елегантна 20 -минутна вечеря в живота си, не търсете нищо повече от това Хрупкава печена азиатска сьомга. Здравословно, солено, хрупкаво и БЪРЗО. ОБИЧАЙТЕ това ястие! (Използвайте натрошен Rice Chex вместо трохи от хляб panko, за да направите без глутен.)

Италианска паста с колбаси и чушки (без глутен)

Току-що публикувах тази 30-минутна рецепта за един тиган (адски лесно почистване!) Италианска паста с чушки и чушки, но е твърде добре, за да не се поставя отново пред вас. Един читател, който вече го е декларирал, “ Направих това за вечеря тази вечер и беше епично! Нямах проволоне под ръка, затова добавих капки сирене рикота! Благодаря ви за едно хранене на тиган. ” Какво каза тя!

Пиле на капрезе на скара с босилек винегрет (без глитен)

Това 30 -минутно хранене има няколко компонента, които можете да приготвите предварително, което означава Пиле Капрезе на скара с босилек Винегрет може да се пече на скара и на масата за нула време. Насладете се на това на открито (на открито, y ’всичко.) Наистина има вкус на лято.

Пържен ориз Терияки (без глутен)

Присъединете се към мен, като просто кажете „не“ на бутилиран сос Терияки! Защо да купувате, когато е толкова лесно (и по -здравословно!) Да се ​​направи от скоби за килер у дома? Пържен ориз Терияки е сериозно убиец и е готов да влезе в 20. Още една от най-любимите ми рецепти за фалшифициране.

Удобно за човека пиле (без глутен)

Не позволявайте на името да ви заблуди, 30 минути Удобно за човека пиле ще накара всеки – мъж или жена – да оближе пържолите си. Случайно съдържа всички любими неща на моите мъже и#8217!

Хрупкав тако домашен помощник за хамбургер (без глутен)

Мислете извън кутията (Hamburger Helper) с тази лесна, домашно приготвена версия, която изисква само 7 съставки. Хрупкав Тако Домашен помощник за хамбургер е бърз и приятен за семейството. Мисля, че ще направя това за вечеря тази вечер, всъщност!

Броколи-пиле Mac и усилващо сирене (без глутен)

Mac & amp Cheese за 30 минути? Залагате. Броколи-пилешко месо и сирене комбинира паста, зеленчуци и бърз, супер-сирене сос в упадъчна, успокояваща вечеря.

Пиле с сос от черешово-винено тиган (без глутен)

Тази 20-минутна вечеря с един тиган ще свали чорапите от приятелите и семейството ви. Произведено със замразени череши, Пиле с сос от черешово-винен тиган бих могъл не ще бъде по-лесно, но те ще мислят, че сте прекарали часове в робство над гореща печка, благодарение на изискания на вкус, но бърз сос от тиган.

Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани орехи пекан и

Козе сирене (без глутен)

Искате ресторант с качествена храна, без да излизате от вкъщи? Това зашеметяващо Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани пекани и козе сирене Така ли. Няма грил? Няма проблем. I ’ve включих инструкции за готвене на вашите пържоли до съвършенство и на закрито на котлона.

Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili (без глутен)

Както казах, саксията е зает човек и най -добрият приятел на#8217! Дебел и сърдечен Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili бавно готви до съвършенство през целия ден, без да има нужда от нещо. Отгоре поръсете със сирене, авокадо и хрупкав натрошен чипс от тортила и вие. са. комплект. Какво ядене да се прибереш у дома!

БОНУС! Добре заредената кухня: скоби за фризер, хладилник и килер

Вземете вечеря на масата още по -бързо, като поддържате кухнята си пълна с тези скоби за фризер, хладилник и килер. Почти всички горепосочени рецепти използват 90% от съставките, които винаги държа под ръка в къщата. Този списък ще накара пазаруването на хранителни стоки и, по -важното, готвенето да стане много, много по -бързо!


16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора

Ако сте постоянно в движение, опитайте някоя от тези 16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора!

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки.

Трудно е за вярване, но училището официално се връща тук! Не е ли това лудост? Защо, по мое време (мисля, че аз ’m съм официално достатъчно възрастен, за да използвам подобна фраза между другото, между другото), не започнахме училище до самия край на август и беше невероятно. Ах, това бяха добрите стари времена!

Какво казвам тук? О, да, сега, когато училището е на сесия, летните часове свършиха (летните часове на RIP – един от най -славните предимства на времето ми, прекарано в Минеаполис, където всеки имаше къща на езеро, за да излезе през уикендите. В централна Айова? Не толкова много.) И почивките са били, мисля, че всички ние започваме да усещаме как тези мързеливи летни дни се изплъзват през пръстите ни, отстъпвайки на стреса на забързаното ежедневие.

Натоварен, зает живот. Когато, по дяволите, животът стана толкова зает ?? Миналата година имаше една статия за хора, прославящи заетостта. Например да си супер зает е символ на статуса. Е, това ’ е просто лудост. Всички са заети, а аз съм сигурен, че всички искаме да сме по -малко.

Докато не мога да водя сина ви на футболни тренировки, да си вършите домашното, да вземете химическото си чистене или да избършете подовете, за които се преструвате, че не сте с кората на ягоди в продължение на две седмици, кашлица, това, което МОГА да направя, е да ви помогна с вечерята. Мога да ви дам много – 16, всъщност – пресни, здравословни, подходящи за семейството 30-минутни ястия. Някои 20-минутни ястия и едно, ахна !, 15-минутно хранене.

Вие сте заети и разбрах. Отделете 30 минути или по -малко тази вечер, за да спрете и да помиришете розите, чесън. Насладете се на някоя от тези прости рецепти, които ще вечерят на масата бързо, а вие на път!

Psst! Ако харесвате публикации за обобщение, регистрирайте се за моя седмичен имейл актуализация, който всяка седмица има тематичен преглед на рецепти! Щракнете тук, за да се регистрирате & gt & gt

(Между другото, тъй като някои от тези рецепти са създадени преди да бъда диагностициран с цьолиакия, аз ’ве отбелязах кои са без глутен и GF-приятелски. I ’m наричам всички тестени ястия без глутен, защото това ’s a проста смяна. Cool? Cool.)

Читателски и#8217s Топ 10 любими рецепти от 2016 г.

Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички (без глутен)

Разбих тази вечеря с кладенеца от архива за вечеря по-рано тази седмица – OMG, беше дори по-добре, отколкото си спомням! Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички отделете 30 минути, за да направите и опитате точно като Pad Thai, приготвен с киноа, опакована с протеини, вместо с оризова юфка. Така че вкусно и също чудесно за малките. Извадих купа от сместа, преди да добавя соса, а Линкълн погълна цялото разцепване.

Psst! Намалих количеството оризов оцет в соса и ми хареса още повече, така че не забравяйте да отпечатате ново копие на актуализираната рецепта!

15-минутна супа от доматен босилек със сирене Tortellini (GF-Friendly)

Опитах се да изчакам моята годишна резюме рецепта за супа, за да споделя отново 15 -минутна доматена супа от босилек със сирене Тортелини с теб, но просто нямах търпение. Килери + 15 минути = общо победител в вечерята. Рецепта, която трябва да опитате за любителите на супата! (Използвайте безглутенови тортелини, за да направите без глутен.)

Crock Pot италиански говеждо сандвичи (GF-приятелски)

Аз ’d казвам, че 80% от времето, когато срещам читател навън в дивата природа, те ми казват колко обичат рецептата Италиански сандвичи с говеждо месо, и всеки път, когато им казвам, И МЕН! Ястията с тенджери са най -добрият приятел на зает човек и рядко се вкусят толкова апетитно, колкото тези сандвичи. (Използвайте италианска смес за дресинг без глутен и кифлички, за да направите без глутен.)

Мини пица Киноа хапки (без глутен)

Направете вечерята забавна с тези бързи и лесни Мини пица Киноа хапки. Направете основата и оставете всеки да избере своите смеси за гарнитура за пица. Остатъците също замръзват перфектно. Това са истинските пица хапки!

По-светло портокалово говеждо и броколи (без глутен)

Поправих и си поиграх с портокаловия сос в това ястие за пържене на бърка бъркалка, докато вкуси точно като ресторантската версия. Добре дошли ’ добре дошли. Пропуснете изваждането и направете това лесно, по -здравословно По -светло портокалово говеждо и броколи тази нощ.

Пилешки тиган с мед и балсамов лук (без глутен)

Добре, Пилешки тиган с мед и балсамов лук може да ви отнеме 35 минути за приготвяне, поради карамелизирания лук, но това не е наистина активен готвене. Разбъркване тук, разбъркване там и#8211 улавяте дрейфа ми. Крайният резултат от нежното пиле, задушено в лепкав карамелизиран лук с балсамов глас, поръсен в 1-минутен сос с балсамов мед, напълно си струва няколко допълнителни минути печка.

Хрупкава печена азиатска сьомга (подходяща за GF)

Ако искате най -простата и елегантна 20 -минутна вечеря в живота си, не търсете нищо повече от това Хрупкава печена азиатска сьомга. Здравословно, солено, хрупкаво и БЪРЗО. ОБИЧАЙТЕ това ястие! (Използвайте натрошен Rice Chex вместо трохи от хляб panko, за да направите без глутен.)

Италианска паста с колбаси и чушки (без глутен)

Току-що публикувах тази 30-минутна рецепта за един тиган (адски лесно почистване!) Италианска паста с чушки и чушки, но е твърде добре, за да не се поставя отново пред вас. Един читател, който вече го е декларирал, “ Направих това за вечеря тази вечер и беше епично! Нямах проволоне под ръка, затова добавих капки сирене рикота! Благодаря ви за едно хранене на тиган. ” Какво каза тя!

Пиле на капрезе на скара с босилек винегрет (без глитен)

Това 30 -минутно хранене има няколко компонента, които можете да приготвите предварително, което означава Пиле Капрезе на скара с босилек Винегрет може да се пече на скара и на масата за нула време. Насладете се на това на открито (на открито, y ’всичко.) Наистина има вкус на лято.

Пържен ориз Терияки (без глутен)

Присъединете се към мен, като просто кажете „не“ на бутилиран сос Терияки! Защо да купувате, когато е толкова лесно (и по -здравословно!) Да се ​​направи от скоби за килер у дома? Пържен ориз Терияки е сериозно убиец и е готов да влезе в 20. Още една от най-любимите ми рецепти за фалшифициране.

Удобно за човека пиле (без глутен)

Не позволявайте на името да ви заблуди, 30 минути Удобно за човека пиле ще накара всеки – мъж или жена – да оближе пържолите си. Случайно съдържа всички любими неща на моите мъже и#8217!

Хрупкав тако домашен помощник за хамбургер (без глутен)

Мислете извън кутията (Hamburger Helper) с тази лесна, домашно приготвена версия, която изисква само 7 съставки. Хрупкав Тако Домашен помощник за хамбургер е бърз и приятен за семейството. Мисля, че ще направя това за вечеря тази вечер, всъщност!

Броколи-пиле Mac и усилващо сирене (без глутен)

Mac & amp Cheese за 30 минути? Залагате. Броколи-пилешко месо и сирене комбинира паста, зеленчуци и бърз, супер-сирене сос в упадъчна, успокояваща вечеря.

Пиле с сос от черешово-винено тиган (без глутен)

Тази 20-минутна вечеря с един тиган ще свали чорапите от приятелите и семейството ви. Произведено със замразени череши, Пиле с сос от черешово-винен тиган бих могъл не ще бъде по-лесно, но те ще мислят, че сте прекарали часове в робство над гореща печка, благодарение на изискания на вкус, но бърз сос от тиган.

Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани орехи пекан и

Козе сирене (без глутен)

Искате ресторант с качествена храна, без да излизате от вкъщи? Това зашеметяващо Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани пекани и козе сирене Така ли. Няма грил? Няма проблем. I ’ve включих инструкции за готвене на вашите пържоли до съвършенство и на закрито на котлона.

Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili (без глутен)

Както казах, саксията е зает човек и най -добрият приятел на#8217! Дебел и сърдечен Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili бавно готви до съвършенство през целия ден, без да има нужда от нещо. Отгоре поръсете със сирене, авокадо и хрупкав натрошен чипс от тортила и вие. са. комплект. Какво ядене да се прибереш у дома!

БОНУС! Добре заредената кухня: скоби за фризер, хладилник и килер

Вземете вечеря на масата още по -бързо, като поддържате кухнята си пълна с тези скоби за фризер, хладилник и килер. Почти всички горепосочени рецепти използват 90% от съставките, които винаги държа под ръка в къщата. Този списък ще накара пазаруването на хранителни стоки и, по -важното, готвенето да стане много, много по -бързо!


16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора

Ако сте постоянно в движение, опитайте някоя от тези 16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора!

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки.

Трудно е за вярване, но училището официално се връща тук! Не е ли това лудост? Защо, по мое време (мисля, че аз ’m съм официално достатъчно възрастен, за да използвам подобна фраза между другото, между другото), не започнахме училище до самия край на август и беше невероятно. Ах, това бяха добрите стари времена!

Какво казвам тук? О, да, сега, когато училището е на сесия, летните часове свършиха (летните часове на RIP – един от най -славните предимства на времето ми, прекарано в Минеаполис, където всеки имаше къща на езеро, за да излезе през уикендите. В централна Айова? Не толкова много.) И почивките са били, мисля, че всички ние започваме да усещаме как тези мързеливи летни дни се изплъзват през пръстите ни, отстъпвайки на стреса на забързаното ежедневие.

Натоварен, зает живот. Когато, по дяволите, животът стана толкова зает ?? Миналата година имаше една статия за хора, прославящи заетостта. Например да си супер зает е символ на статуса. Е, това ’ е просто лудост. Всички са заети, а аз съм сигурен, че всички искаме да сме по -малко.

Докато не мога да водя сина ви на футболни тренировки, да си вършите домашното, да вземете химическото си чистене или да избършете подовете, за които се преструвате, че не сте с кората на ягоди в продължение на две седмици, кашлица, това, което МОГА да направя, е да ви помогна с вечерята. Мога да ви дам много – 16, всъщност – пресни, здравословни, подходящи за семейството 30-минутни ястия. Някои 20-минутни ястия и едно, ахна !, 15-минутно хранене.

Вие сте заети и разбрах. Отделете 30 минути или по -малко тази вечер, за да спрете и да помиришете розите, чесън. Насладете се на някоя от тези прости рецепти, които ще вечерят на масата бързо, а вие на път!

Psst! Ако харесвате публикации за обобщение, регистрирайте се за моя седмичен имейл актуализация, който всяка седмица има тематичен преглед на рецепти! Щракнете тук, за да се регистрирате & gt & gt

(Между другото, тъй като някои от тези рецепти са създадени преди да бъда диагностициран с цьолиакия, аз ’ве отбелязах кои са без глутен и GF-приятелски. I ’m наричам всички тестени ястия без глутен, защото това ’s a проста смяна. Cool? Cool.)

Читателски и#8217s Топ 10 любими рецепти от 2016 г.

Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички (без глутен)

Разбих тази вечеря с кладенеца от архива за вечеря по-рано тази седмица – OMG, беше дори по-добре, отколкото си спомням! Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички отделете 30 минути, за да направите и опитате точно като Pad Thai, приготвен с киноа, опакована с протеини, вместо с оризова юфка. Така че вкусно и също чудесно за малките. Извадих купа от сместа, преди да добавя соса, а Линкълн погълна цялото разцепване.

Psst! Намалих количеството оризов оцет в соса и ми хареса още повече, така че не забравяйте да отпечатате ново копие на актуализираната рецепта!

15-минутна супа от доматен босилек със сирене Tortellini (GF-Friendly)

Опитах се да изчакам моята годишна резюме рецепта за супа, за да споделя отново 15 -минутна доматена супа от босилек със сирене Тортелини с теб, но просто нямах търпение. Килери + 15 минути = общо победител в вечерята. Рецепта, която трябва да опитате за любителите на супата! (Използвайте безглутенови тортелини, за да направите без глутен.)

Crock Pot италиански говеждо сандвичи (GF-приятелски)

Аз ’d казвам, че 80% от времето, когато срещам читател навън в дивата природа, те ми казват колко обичат рецептата Италиански сандвичи с говеждо месо, и всеки път, когато им казвам, И МЕН! Ястията с тенджери са най -добрият приятел на зает човек и рядко се вкусят толкова апетитно, колкото тези сандвичи. (Използвайте италианска смес за дресинг без глутен и кифлички, за да направите без глутен.)

Мини пица Киноа хапки (без глутен)

Направете вечерята забавна с тези бързи и лесни Мини пица Киноа хапки. Направете основата и оставете всеки да избере своите смеси за гарнитура за пица. Остатъците също замръзват перфектно. Това са истинските пица хапки!

По-светло портокалово говеждо и броколи (без глутен)

Поправих и си поиграх с портокаловия сос в това ястие за пържене на бърка бъркалка, докато вкуси точно като ресторантската версия. Добре дошли ’ добре дошли. Пропуснете изваждането и направете това лесно, по -здравословно По -светло портокалово говеждо и броколи тази нощ.

Пилешки тиган с мед и балсамов лук (без глутен)

Добре, Пилешки тиган с мед и балсамов лук може да ви отнеме 35 минути за приготвяне, поради карамелизирания лук, но това не е наистина активен готвене. Разбъркване тук, разбъркване там и#8211 улавяте дрейфа ми. Крайният резултат от нежното пиле, задушено в лепкав карамелизиран лук с балсамов глас, поръсен в 1-минутен сос с балсамов мед, напълно си струва няколко допълнителни минути печка.

Хрупкава печена азиатска сьомга (подходяща за GF)

Ако искате най -простата и елегантна 20 -минутна вечеря в живота си, не търсете нищо повече от това Хрупкава печена азиатска сьомга. Здравословно, солено, хрупкаво и БЪРЗО. ОБИЧАЙТЕ това ястие! (Използвайте натрошен Rice Chex вместо трохи от хляб panko, за да направите без глутен.)

Италианска паста с колбаси и чушки (без глутен)

Току-що публикувах тази 30-минутна рецепта за един тиган (адски лесно почистване!) Италианска паста с чушки и чушки, но е твърде добре, за да не се поставя отново пред вас. Един читател, който вече го е декларирал, “ Направих това за вечеря тази вечер и беше епично! Нямах проволоне под ръка, затова добавих капки сирене рикота! Благодаря ви за едно хранене на тиган. ” Какво каза тя!

Пиле на капрезе на скара с босилек винегрет (без глитен)

Това 30 -минутно хранене има няколко компонента, които можете да приготвите предварително, което означава Пиле Капрезе на скара с босилек Винегрет може да се пече на скара и на масата за нула време. Насладете се на това на открито (на открито, y ’всичко.) Наистина има вкус на лято.

Пържен ориз Терияки (без глутен)

Присъединете се към мен, като просто кажете „не“ на бутилиран сос Терияки! Защо да купувате, когато е толкова лесно (и по -здравословно!) Да се ​​направи от скоби за килер у дома? Пържен ориз Терияки е сериозно убиец и е готов да влезе в 20. Още една от най-любимите ми рецепти за фалшифициране.

Удобно за човека пиле (без глутен)

Не позволявайте на името да ви заблуди, 30 минути Удобно за човека пиле ще накара всеки – мъж или жена – да оближе пържолите си. Случайно съдържа всички любими неща на моите мъже и#8217!

Хрупкав тако домашен помощник за хамбургер (без глутен)

Мислете извън кутията (Hamburger Helper) с тази лесна, домашно приготвена версия, която изисква само 7 съставки. Хрупкав Тако Домашен помощник за хамбургер е бърз и приятен за семейството. Мисля, че ще направя това за вечеря тази вечер, всъщност!

Броколи-пиле Mac и усилващо сирене (без глутен)

Mac & amp Cheese за 30 минути? Залагате. Броколи-пилешко месо и сирене комбинира паста, зеленчуци и бърз, супер-сирене сос в упадъчна, успокояваща вечеря.

Пиле с сос от черешово-винено тиган (без глутен)

Тази 20-минутна вечеря с един тиган ще свали чорапите от приятелите и семейството ви. Произведено със замразени череши, Пиле с сос от черешово-винен тиган бих могъл не ще бъде по-лесно, но те ще мислят, че сте прекарали часове в робство над гореща печка, благодарение на изискания на вкус, но бърз сос от тиган.

Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани орехи пекан и

Козе сирене (без глутен)

Искате ресторант с качествена храна, без да излизате от вкъщи? Това зашеметяващо Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани пекани и козе сирене Така ли. Няма грил? Няма проблем. I ’ve включих инструкции за готвене на вашите пържоли до съвършенство и на закрито на котлона.

Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili (без глутен)

Както казах, саксията е зает човек и най -добрият приятел на#8217! Дебел и сърдечен Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili бавно готви до съвършенство през целия ден, без да има нужда от нещо. Отгоре поръсете със сирене, авокадо и хрупкав натрошен чипс от тортила и вие. са. комплект. Какво ядене да се прибереш у дома!

БОНУС! Добре заредената кухня: скоби за фризер, хладилник и килер

Вземете вечеря на масата още по -бързо, като поддържате кухнята си пълна с тези скоби за фризер, хладилник и килер. Почти всички горепосочени рецепти използват 90% от съставките, които винаги държа под ръка в къщата. Този списък ще накара пазаруването на хранителни стоки и, по -важното, готвенето да стане много, много по -бързо!


16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора

Ако сте постоянно в движение, опитайте някоя от тези 16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора!

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки.

Трудно е за вярване, но училището официално се връща тук! Не е ли това лудост? Защо, по мое време (мисля, че аз ’m съм официално достатъчно възрастен, за да използвам подобна фраза между другото, между другото), не започнахме училище до самия край на август и беше невероятно. Ах, това бяха добрите стари времена!

Какво казвам тук? О, да, сега, когато училището е на сесия, летните часове свършиха (летните часове на RIP – един от най -славните предимства на времето ми, прекарано в Минеаполис, където всеки имаше къща на езеро, за да излезе през уикендите. В централна Айова? Не толкова много.) И почивките са били, мисля, че всички ние започваме да усещаме как тези мързеливи летни дни се изплъзват през пръстите ни, отстъпвайки на стреса на забързаното ежедневие.

Натоварен, зает живот. Когато, по дяволите, животът стана толкова зает ?? Миналата година имаше една статия за хора, прославящи заетостта. Например да си супер зает е символ на статуса. Е, това ’ е просто лудост. Всички са заети, а аз съм сигурен, че всички искаме да сме по -малко.

Докато не мога да водя сина ви на футболни тренировки, да си вършите домашното, да вземете химическото си чистене или да избършете подовете, за които се преструвате, че не сте с кората на ягоди в продължение на две седмици, кашлица, това, което МОГА да направя, е да ви помогна с вечерята. Мога да ви дам много – 16, всъщност – пресни, здравословни, подходящи за семейството 30-минутни ястия. Някои 20-минутни ястия и едно, ахна !, 15-минутно хранене.

Вие сте заети и разбрах. Отделете 30 минути или по -малко тази вечер, за да спрете и да помиришете розите, чесън. Насладете се на някоя от тези прости рецепти, които ще вечерят на масата бързо, а вие на път!

Psst! Ако харесвате публикации за обобщение, регистрирайте се за моя седмичен имейл актуализация, който всяка седмица има тематичен преглед на рецепти! Щракнете тук, за да се регистрирате & gt & gt

(Между другото, тъй като някои от тези рецепти са създадени преди да бъда диагностициран с цьолиакия, аз ’ве отбелязах кои са без глутен и GF-приятелски. I ’m наричам всички тестени ястия без глутен, защото това ’s a проста смяна. Cool? Cool.)

Читателски и#8217s Топ 10 любими рецепти от 2016 г.

Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички (без глутен)

Разбих тази вечеря с кладенеца от архива за вечеря по-рано тази седмица – OMG, беше дори по-добре, отколкото си спомням! Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички отделете 30 минути, за да направите и опитате точно като Pad Thai, приготвен с киноа, опакована с протеини, вместо с оризова юфка. Така че вкусно и също чудесно за малките. Извадих купа от сместа, преди да добавя соса, а Линкълн погълна цялото разцепване.

Psst! Намалих количеството оризов оцет в соса и ми хареса още повече, така че не забравяйте да отпечатате ново копие на актуализираната рецепта!

15-минутна супа от доматен босилек със сирене Tortellini (GF-Friendly)

Опитах се да изчакам моята годишна резюме рецепта за супа, за да споделя отново 15 -минутна доматена супа от босилек със сирене Тортелини с теб, но просто нямах търпение. Килери + 15 минути = общо победител в вечерята. Рецепта, която трябва да опитате за любителите на супата! (Използвайте безглутенови тортелини, за да направите без глутен.)

Crock Pot италиански говеждо сандвичи (GF-приятелски)

Аз ’d казвам, че 80% от времето, когато срещам читател навън в дивата природа, те ми казват колко обичат рецептата Италиански сандвичи с говеждо месо, и всеки път, когато им казвам, И МЕН! Ястията с тенджери са най -добрият приятел на зает човек и рядко се вкусят толкова апетитно, колкото тези сандвичи. (Използвайте италианска смес за дресинг без глутен и кифлички, за да направите без глутен.)

Мини пица Киноа хапки (без глутен)

Направете вечерята забавна с тези бързи и лесни Мини пица Киноа хапки. Направете основата и оставете всеки да избере своите смеси за гарнитура за пица. Остатъците също замръзват перфектно. Това са истинските пица хапки!

По-светло портокалово говеждо и броколи (без глутен)

Поправих и си поиграх с портокаловия сос в това ястие за пържене на бърка бъркалка, докато вкуси точно като ресторантската версия. Добре дошли ’ добре дошли. Пропуснете изваждането и направете това лесно, по -здравословно По -светло портокалово говеждо и броколи тази нощ.

Пилешки тиган с мед и балсамов лук (без глутен)

Добре, Пилешки тиган с мед и балсамов лук може да ви отнеме 35 минути за приготвяне, поради карамелизирания лук, но това не е наистина активен готвене. Разбъркване тук, разбъркване там и#8211 улавяте дрейфа ми. Крайният резултат от нежното пиле, задушено в лепкав карамелизиран лук с балсамов глас, поръсен в 1-минутен сос с балсамов мед, напълно си струва няколко допълнителни минути печка.

Хрупкава печена азиатска сьомга (подходяща за GF)

Ако искате най -простата и елегантна 20 -минутна вечеря в живота си, не търсете нищо повече от това Хрупкава печена азиатска сьомга. Здравословно, солено, хрупкаво и БЪРЗО. ОБИЧАЙТЕ това ястие! (Използвайте натрошен Rice Chex вместо трохи от хляб panko, за да направите без глутен.)

Италианска паста с колбаси и чушки (без глутен)

Току-що публикувах тази 30-минутна рецепта за един тиган (адски лесно почистване!) Италианска паста с чушки и чушки, но е твърде добре, за да не се поставя отново пред вас. Един читател, който вече го е декларирал, “ Направих това за вечеря тази вечер и беше епично! Нямах проволоне под ръка, затова добавих капки сирене рикота! Благодаря ви за едно хранене на тиган. ” Какво каза тя!

Пиле на капрезе на скара с босилек винегрет (без глитен)

Това 30 -минутно хранене има няколко компонента, които можете да приготвите предварително, което означава Пиле Капрезе на скара с босилек Винегрет може да се пече на скара и на масата за нула време. Насладете се на това на открито (на открито, y ’всичко.) Наистина има вкус на лято.

Пържен ориз Терияки (без глутен)

Присъединете се към мен, като просто кажете „не“ на бутилиран сос Терияки! Защо да купувате, когато е толкова лесно (и по -здравословно!) Да се ​​направи от скоби за килер у дома? Пържен ориз Терияки е сериозно убиец и е готов да влезе в 20. Още една от най-любимите ми рецепти за фалшифициране.

Удобно за човека пиле (без глутен)

Не позволявайте на името да ви заблуди, 30 минути Удобно за човека пиле ще накара всеки – мъж или жена – да оближе пържолите си. Случайно съдържа всички любими неща на моите мъже и#8217!

Хрупкав тако домашен помощник за хамбургер (без глутен)

Мислете извън кутията (Hamburger Helper) с тази лесна, домашно приготвена версия, която изисква само 7 съставки. Хрупкав Тако Домашен помощник за хамбургер е бърз и приятен за семейството. Мисля, че ще направя това за вечеря тази вечер, всъщност!

Броколи-пиле Mac и усилващо сирене (без глутен)

Mac & amp Cheese за 30 минути? Залагате. Броколи-пилешко месо и сирене комбинира паста, зеленчуци и бърз, супер-сирене сос в упадъчна, успокояваща вечеря.

Пиле с сос от черешово-винено тиган (без глутен)

Тази 20-минутна вечеря с един тиган ще свали чорапите от приятелите и семейството ви. Произведено със замразени череши, Пиле с сос от черешово-винен тиган бих могъл не ще бъде по-лесно, но те ще мислят, че сте прекарали часове в робство над гореща печка, благодарение на изискания на вкус, но бърз сос от тиган.

Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани орехи пекан и

Козе сирене (без глутен)

Искате ресторант с качествена храна, без да излизате от вкъщи? Това зашеметяващо Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани пекани и козе сирене Така ли. Няма грил? Няма проблем. I ’ve включих инструкции за готвене на вашите пържоли до съвършенство и на закрито на котлона.

Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili (без глутен)

Както казах, саксията е зает човек и най -добрият приятел на#8217! Дебел и сърдечен Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili бавно готви до съвършенство през целия ден, без да има нужда от нещо. Отгоре поръсете със сирене, авокадо и хрупкав натрошен чипс от тортила и вие. са. комплект. Какво ядене да се прибереш у дома!

БОНУС! Добре заредената кухня: скоби за фризер, хладилник и килер

Вземете вечеря на масата още по -бързо, като поддържате кухнята си пълна с тези скоби за фризер, хладилник и килер. Почти всички горепосочени рецепти използват 90% от съставките, които винаги държа под ръка в къщата. Този списък ще накара пазаруването на хранителни стоки и, по -важното, готвенето да стане много, много по -бързо!


16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора

Ако сте постоянно в движение, опитайте някоя от тези 16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора!

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки.

Трудно е за вярване, но училището официално се връща тук! Не е ли това лудост? Защо, по мое време (мисля, че аз ’m съм официално достатъчно възрастен, за да използвам подобна фраза между другото, между другото), не започнахме училище до самия край на август и беше невероятно. Ах, това бяха добрите стари времена!

Какво казвам тук? О, да, сега, когато училището е на сесия, летните часове свършиха (летните часове на RIP – един от най -славните предимства на времето ми, прекарано в Минеаполис, където всеки имаше къща на езеро, за да излезе през уикендите. В централна Айова? Не толкова много.) И почивките са били, мисля, че всички ние започваме да усещаме как тези мързеливи летни дни се изплъзват през пръстите ни, отстъпвайки на стреса на забързаното ежедневие.

Натоварен, зает живот. Когато, по дяволите, животът стана толкова зает ?? Миналата година имаше една статия за хора, прославящи заетостта. Например да си супер зает е символ на статуса. Е, това ’ е просто лудост. Всички са заети, а аз съм сигурен, че всички искаме да сме по -малко.

Докато не мога да водя сина ви на футболни тренировки, да си вършите домашното, да вземете химическото си чистене или да избършете подовете, за които се преструвате, че не сте с кората на ягоди в продължение на две седмици, кашлица, това, което МОГА да направя, е да ви помогна с вечерята. Мога да ви дам много – 16, всъщност – пресни, здравословни, подходящи за семейството 30-минутни ястия. Някои 20-минутни ястия и едно, ахна !, 15-минутно хранене.

Вие сте заети и разбрах. Отделете 30 минути или по -малко тази вечер, за да спрете и да помиришете розите, чесън. Насладете се на някоя от тези прости рецепти, които ще вечерят на масата бързо, а вие на път!

Psst! Ако харесвате публикации за обобщение, регистрирайте се за моя седмичен имейл актуализация, който всяка седмица има тематичен преглед на рецепти! Щракнете тук, за да се регистрирате & gt & gt

(Между другото, тъй като някои от тези рецепти са създадени преди да бъда диагностициран с цьолиакия, аз ’ве отбелязах кои са без глутен и GF-приятелски. I ’m наричам всички тестени ястия без глутен, защото това ’s a проста смяна. Cool? Cool.)

Читателски и#8217s Топ 10 любими рецепти от 2016 г.

Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички (без глутен)

Разбих тази вечеря с кладенеца от архива за вечеря по-рано тази седмица – OMG, беше дори по-добре, отколкото си спомням! Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички отделете 30 минути, за да направите и опитате точно като Pad Thai, приготвен с киноа, опакована с протеини, вместо с оризова юфка. Така че вкусно и също чудесно за малките. Извадих купа от сместа, преди да добавя соса, а Линкълн погълна цялото разцепване.

Psst! Намалих количеството оризов оцет в соса и ми хареса още повече, така че не забравяйте да отпечатате ново копие на актуализираната рецепта!

15-минутна супа от доматен босилек със сирене Tortellini (GF-Friendly)

Опитах се да изчакам моята годишна резюме рецепта за супа, за да споделя отново 15 -минутна доматена супа от босилек със сирене Тортелини с теб, но просто нямах търпение. Килери + 15 минути = общо победител в вечерята. Рецепта, която трябва да опитате за любителите на супата! (Използвайте безглутенови тортелини, за да направите без глутен.)

Crock Pot италиански говеждо сандвичи (GF-приятелски)

Аз ’d казвам, че 80% от времето, когато срещам читател навън в дивата природа, те ми казват колко обичат рецептата Италиански сандвичи с говеждо месо, и всеки път, когато им казвам, И МЕН! Ястията с тенджери са най -добрият приятел на зает човек и рядко се вкусят толкова апетитно, колкото тези сандвичи. (Използвайте италианска смес за дресинг без глутен и кифлички, за да направите без глутен.)

Мини пица Киноа хапки (без глутен)

Направете вечерята забавна с тези бързи и лесни Мини пица Киноа хапки. Направете основата и оставете всеки да избере своите смеси за гарнитура за пица. Остатъците също замръзват перфектно. Това са истинските пица хапки!

По-светло портокалово говеждо и броколи (без глутен)

Поправих и си поиграх с портокаловия сос в това ястие за пържене на бърка бъркалка, докато вкуси точно като ресторантската версия. Добре дошли ’ добре дошли. Пропуснете изваждането и направете това лесно, по -здравословно По -светло портокалово говеждо и броколи тази нощ.

Пилешки тиган с мед и балсамов лук (без глутен)

Добре, Пилешки тиган с мед и балсамов лук може да ви отнеме 35 минути за приготвяне, поради карамелизирания лук, но това не е наистина активен готвене. Разбъркване тук, разбъркване там и#8211 улавяте дрейфа ми. Крайният резултат от нежното пиле, задушено в лепкав карамелизиран лук с балсамов глас, поръсен в 1-минутен сос с балсамов мед, напълно си струва няколко допълнителни минути печка.

Хрупкава печена азиатска сьомга (подходяща за GF)

Ако искате най -простата и елегантна 20 -минутна вечеря в живота си, не търсете нищо повече от това Хрупкава печена азиатска сьомга. Здравословно, солено, хрупкаво и БЪРЗО. ОБИЧАЙТЕ това ястие! (Използвайте натрошен Rice Chex вместо трохи от хляб panko, за да направите без глутен.)

Италианска паста с колбаси и чушки (без глутен)

Току-що публикувах тази 30-минутна рецепта за един тиган (адски лесно почистване!) Италианска паста с чушки и чушки, но е твърде добре, за да не се поставя отново пред вас. Един читател, който вече го е декларирал, “ Направих това за вечеря тази вечер и беше епично! Нямах проволоне под ръка, затова добавих капки сирене рикота! Благодаря ви за едно хранене на тиган. ” Какво каза тя!

Пиле на капрезе на скара с босилек винегрет (без глитен)

Това 30 -минутно хранене има няколко компонента, които можете да приготвите предварително, което означава Пиле Капрезе на скара с босилек Винегрет може да се пече на скара и на масата за нула време. Насладете се на това на открито (на открито, y ’всичко.) Наистина има вкус на лято.

Пържен ориз Терияки (без глутен)

Присъединете се към мен, като просто кажете „не“ на бутилиран сос Терияки! Защо да купувате, когато е толкова лесно (и по -здравословно!) Да се ​​направи от скоби за килер у дома? Пържен ориз Терияки е сериозно убиец и е готов да влезе в 20. Още една от най-любимите ми рецепти за фалшифициране.

Удобно за човека пиле (без глутен)

Не позволявайте на името да ви заблуди, 30 минути Удобно за човека пиле ще накара всеки – мъж или жена – да оближе пържолите си. Случайно съдържа всички любими неща на моите мъже и#8217!

Хрупкав тако домашен помощник за хамбургер (без глутен)

Мислете извън кутията (Hamburger Helper) с тази лесна, домашно приготвена версия, която изисква само 7 съставки. Хрупкав Тако Домашен помощник за хамбургер е бърз и приятен за семейството. Мисля, че ще направя това за вечеря тази вечер, всъщност!

Броколи-пиле Mac и усилващо сирене (без глутен)

Mac & amp Cheese за 30 минути? Залагате. Броколи-пилешко месо и сирене комбинира паста, зеленчуци и бърз, супер-сирене сос в упадъчна, успокояваща вечеря.

Пиле с сос от черешово-винено тиган (без глутен)

Тази 20-минутна вечеря с един тиган ще свали чорапите от приятелите и семейството ви. Произведено със замразени череши, Пиле с сос от черешово-винен тиган бих могъл не ще бъде по-лесно, но те ще мислят, че сте прекарали часове в робство над гореща печка, благодарение на изискания на вкус, но бърз сос от тиган.

Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани орехи пекан и

Козе сирене (без глутен)

Искате ресторант с качествена храна, без да излизате от вкъщи? Това зашеметяващо Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани пекани и козе сирене Така ли. Няма грил? Няма проблем. I ’ve включих инструкции за готвене на вашите пържоли до съвършенство и на закрито на котлона.

Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili (без глутен)

Както казах, саксията е зает човек и най -добрият приятел на#8217! Дебел и сърдечен Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili бавно готви до съвършенство през целия ден, без да има нужда от нещо. Отгоре поръсете със сирене, авокадо и хрупкав натрошен чипс от тортила и вие. са. комплект. Какво ядене да се прибереш у дома!

БОНУС! Добре заредената кухня: скоби за фризер, хладилник и килер

Вземете вечеря на масата още по -бързо, като поддържате кухнята си пълна с тези скоби за фризер, хладилник и килер. Почти всички горепосочени рецепти използват 90% от съставките, които винаги държа под ръка в къщата. Този списък ще накара пазаруването на хранителни стоки и, по -важното, готвенето да стане много, много по -бързо!


16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора

Ако сте постоянно в движение, опитайте някоя от тези 16 лесни 30-минутни ястия (или по-малко!) За заети хора!

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки.

Трудно е за вярване, но училището официално се връща тук! Не е ли това лудост? Защо, по мое време (мисля, че аз ’m съм официално достатъчно възрастен, за да използвам подобна фраза между другото, между другото), не започнахме училище до самия край на август и беше невероятно. Ах, това бяха добрите стари времена!

Какво казвам тук? О, да, сега, когато училището е на сесия, летните часове свършиха (летните часове на RIP – един от най -славните предимства на времето ми, прекарано в Минеаполис, където всеки имаше къща на езеро, за да излезе през уикендите. В централна Айова? Не толкова много.) И почивките са били, мисля, че всички ние започваме да усещаме как тези мързеливи летни дни се изплъзват през пръстите ни, отстъпвайки на стреса на забързаното ежедневие.

Натоварен, зает живот. Когато, по дяволите, животът стана толкова зает ?? Миналата година имаше една статия за хора, прославящи заетостта. Например да си супер зает е символ на статуса. Е, това ’ е просто лудост. Всички са заети, а аз съм сигурен, че всички искаме да сме по -малко.

Докато не мога да водя сина ви на футболни тренировки, да си вършите домашното, да вземете химическото си чистене или да избършете подовете, за които се преструвате, че не сте с кората на ягоди в продължение на две седмици, кашлица, това, което МОГА да направя, е да ви помогна с вечерята. Мога да ви дам много – 16, всъщност – пресни, здравословни, подходящи за семейството 30-минутни ястия. Някои 20-минутни ястия и едно, ахна !, 15-минутно хранене.

Вие сте заети и разбрах. Отделете 30 минути или по -малко тази вечер, за да спрете и да помиришете розите, чесън. Насладете се на някоя от тези прости рецепти, които ще вечерят на масата бързо, а вие на път!

Psst! Ако харесвате публикации за обобщение, регистрирайте се за моя седмичен имейл актуализация, който всяка седмица има тематичен преглед на рецепти! Щракнете тук, за да се регистрирате & gt & gt

(Между другото, тъй като някои от тези рецепти са създадени преди да бъда диагностициран с цьолиакия, аз ’ве отбелязах кои са без глутен и GF-приятелски. I ’m наричам всички тестени ястия без глутен, защото това ’s a проста смяна. Cool? Cool.)

Читателски и#8217s Топ 10 любими рецепти от 2016 г.

Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички (без глутен)

Разбих тази вечеря с кладенеца от архива за вечеря по-рано тази седмица – OMG, беше дори по-добре, отколкото си спомням! Тайландски фъстъчени пилешки киноа купички отделете 30 минути, за да направите и опитате точно като Pad Thai, приготвен с киноа, опакована с протеини, вместо с оризова юфка. Така че вкусно и също чудесно за малките. Извадих купа от сместа, преди да добавя соса, а Линкълн погълна цялото разцепване.

Psst! Намалих количеството оризов оцет в соса и ми хареса още повече, така че не забравяйте да отпечатате ново копие на актуализираната рецепта!

15-минутна супа от доматен босилек със сирене Tortellini (GF-Friendly)

Опитах се да изчакам моята годишна резюме рецепта за супа, за да споделя отново 15 -минутна доматена супа от босилек със сирене Тортелини с теб, но просто нямах търпение. Килери + 15 минути = общо победител в вечерята. Рецепта, която трябва да опитате за любителите на супата! (Използвайте безглутенови тортелини, за да направите без глутен.)

Crock Pot италиански говеждо сандвичи (GF-приятелски)

Аз ’d казвам, че 80% от времето, когато срещам читател навън в дивата природа, те ми казват колко обичат рецептата Италиански сандвичи с говеждо месо, и всеки път, когато им казвам, И МЕН! Ястията с тенджери са най -добрият приятел на зает човек и рядко се вкусят толкова апетитно, колкото тези сандвичи. (Използвайте италианска смес за дресинг без глутен и кифлички, за да направите без глутен.)

Мини пица Киноа хапки (без глутен)

Направете вечерята забавна с тези бързи и лесни Мини пица Киноа хапки. Направете основата и оставете всеки да избере своите смеси за гарнитура за пица. Остатъците също замръзват перфектно. Това са истинските пица хапки!

По-светло портокалово говеждо и броколи (без глутен)

Поправих и си поиграх с портокаловия сос в това ястие за пържене на бърка бъркалка, докато вкуси точно като ресторантската версия. Добре дошли ’ добре дошли. Пропуснете изваждането и направете това лесно, по -здравословно По -светло портокалово говеждо и броколи тази нощ.

Пилешки тиган с мед и балсамов лук (без глутен)

Добре, Пилешки тиган с мед и балсамов лук може да ви отнеме 35 минути за приготвяне, поради карамелизирания лук, но това не е наистина активен готвене. Разбъркване тук, разбъркване там и#8211 улавяте дрейфа ми. Крайният резултат от нежното пиле, задушено в лепкав карамелизиран лук с балсамов глас, поръсен в 1-минутен сос с балсамов мед, напълно си струва няколко допълнителни минути печка.

Хрупкава печена азиатска сьомга (подходяща за GF)

Ако искате най -простата и елегантна 20 -минутна вечеря в живота си, не търсете нищо повече от това Хрупкава печена азиатска сьомга. Здравословно, солено, хрупкаво и БЪРЗО. ОБИЧАЙТЕ това ястие! (Използвайте натрошен Rice Chex вместо трохи от хляб panko, за да направите без глутен.)

Италианска паста с колбаси и чушки (без глутен)

Току-що публикувах тази 30-минутна рецепта за един тиган (адски лесно почистване!) Италианска паста с чушки и чушки, но е твърде добре, за да не се поставя отново пред вас. Един читател, който вече го е декларирал, “ Направих това за вечеря тази вечер и беше епично! Нямах проволоне под ръка, затова добавих капки сирене рикота! Благодаря ви за едно хранене на тиган. ” Какво каза тя!

Пиле на капрезе на скара с босилек винегрет (без глитен)

Това 30 -минутно хранене има няколко компонента, които можете да приготвите предварително, което означава Пиле Капрезе на скара с босилек Винегрет може да се пече на скара и на масата за нула време. Насладете се на това на открито (на открито, y ’всичко.) Наистина има вкус на лято.

Пържен ориз Терияки (без глутен)

Присъединете се към мен, като просто кажете „не“ на бутилиран сос Терияки! Защо да купувате, когато е толкова лесно (и по -здравословно!) Да се ​​направи от скоби за килер у дома? Пържен ориз Терияки е сериозно убиец и е готов да влезе в 20. Още една от най-любимите ми рецепти за фалшифициране.

Удобно за човека пиле (без глутен)

Не позволявайте на името да ви заблуди, 30 минути Удобно за човека пиле ще накара всеки – мъж или жена – да оближе пържолите си. Случайно съдържа всички любими неща на моите мъже и#8217!

Хрупкав тако домашен помощник за хамбургер (без глутен)

Мислете извън кутията (Hamburger Helper) с тази лесна, домашно приготвена версия, която изисква само 7 съставки. Хрупкав Тако Домашен помощник за хамбургер е бърз и приятен за семейството. Мисля, че ще направя това за вечеря тази вечер, всъщност!

Броколи-пиле Mac и усилващо сирене (без глутен)

Mac & amp Cheese за 30 минути? Залагате. Броколи-пилешко месо и сирене комбинира паста, зеленчуци и бърз, супер-сирене сос в упадъчна, успокояваща вечеря.

Пиле с сос от черешово-винено тиган (без глутен)

Тази 20-минутна вечеря с един тиган ще свали чорапите от приятелите и семейството ви. Произведено със замразени череши, Пиле с сос от черешово-винен тиган бих могъл не ще бъде по-лесно, но те ще мислят, че сте прекарали часове в робство над гореща печка, благодарение на изискания на вкус, но бърз сос от тиган.

Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани орехи пекан и

Козе сирене (без глутен)

Искате ресторант с качествена храна, без да излизате от вкъщи? Това зашеметяващо Салата пържола с хрупкав шалот, сушени череши, захаросани пекани и козе сирене Така ли. Няма грил? Няма проблем. I ’ve включих инструкции за готвене на вашите пържоли до съвършенство и на закрито на котлона.

Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili (без глутен)

Както казах, саксията е зает човек и най -добрият приятел на#8217! Дебел и сърдечен Crock Pot Sweet Potato & amp Quinoa Turkey Chili бавно готви до съвършенство през целия ден, без да има нужда от нещо. Отгоре поръсете със сирене, авокадо и хрупкав натрошен чипс от тортила и вие. са. комплект. Какво ядене да се прибереш у дома!

БОНУС! Добре заредената кухня: скоби за фризер, хладилник и килер

Вземете вечеря на масата още по -бързо, като поддържате кухнята си пълна с тези скоби за фризер, хладилник и килер. Почти всички горепосочени рецепти използват 90% от съставките, които винаги държа под ръка в къщата. Този списък ще накара пазаруването на хранителни стоки и, по -важното, готвенето да стане много, много по -бързо!


Гледай видеото: 30 minutes or Less or You Will Die!!! (Август 2022).